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2014年2月16日 · 個人健康管理中心12種手機 App 打造智慧型健康檢查與鍛鍊. 或許有時候我們會覺得「沈迷手機」本身就是一件不太健康的事情。. 但工具畢竟只是工具，工具的好壞有時候更取決於使用的人，如果人可以善用智慧型手機上的各種功能，其實這台目前人人隨身的手 ...
2015年3月22日 · 那麼 Google 最新推出的這個「人體感測」 Smart Lock 新功能值得你一試。. 「 Smart Lock 」是 Android 5.0 中的一個隱藏功能，簡單的說這是一個「自動解鎖」感測服務，在之前的版本中，它可以透過偵測藍牙裝置、判斷所在地點、辨識臉孔等方式，讓你自動解鎖自己的 ...
2017年6月6日 · 1.最豐富的台灣在地飲食卡路里資料庫. 健康飲食的第一步，就是計算與控制每一餐的熱量，而要做到這件事，就需要能夠搜尋食物卡路里的資料庫，可是很多國外或大陸開發的健康類 App ，他們的飲食資料庫都相對缺乏台灣的飲食習慣。 之前我有介紹過一款「 內建10萬台灣食物熱量表！ 卡路里計算App 用健康飲食減肥 」，可惜後來那款 App 停止開發。 而現在，「 H2U LiFE 陪你一起好好過日子」則是另一款由台灣開發，並且內建大量台灣食物熱量資料庫的健康 App ，在飲食紀錄時，可以輕鬆搜尋台灣常見飲食，並找到大多數的食物的熱量。 並且這個食物資料庫還在持續增加中，可以看到其來源來自台灣的許多商店、資料庫與健康相關協會，很期待他最後能擁有最齊全的台灣飲食卡路里資料。
2019年9月3日 · 「 Keep 」這款健身運動 App 可以免費下載，有月費、年費的機制，讓你快速解鎖更多的訓練計畫。 不過， 「 Keep 」還提供了另外一種免費的[卡路里幣] ，透過每天操作 App 、持續的訓練、完成特定任務來獲得。 如果努力練習、持續訓練，那麼累積足夠的卡路里幣，也可以用來免費解鎖更多課程。 「 Keep 」主要區分三大功能： 為個人打造訓練計畫。 各種居家健身運動的影片教練。 健身社區、相關資訊。 如果要打造個人訓練計畫，首先「 Keep 」會詢問我們運動的目標是什麼？ 目前的生活型態如何？ 想要一個難度多少的運動計畫？ 回答一系列的問題後，「 Keep 」就會在[計畫]頁面，設定出一套長達好幾週的訓練計畫，讓我們每天跟著運動菜單一起練習。
2014年2月7日 · 從「 ARGUS 」直觀的每日生活作息格子、長期的目標管理，以及各種身體數據的追蹤統計中，我們可以更簡單的了解自己的健康狀況。 跳到主要內容 搜尋此網誌
2017年2月24日 · 贏得好習慣，而非養成習慣：設計一張生活遊戲挑戰表. 作者： Esor Huang 2月 24, 2017. 在我最喜歡的 RPG 遊戲裡，我們養成角色的方式，是讓角色不斷去接受挑戰與冒險，打敗怪物與破解機關，成功的戰鬥換算成經驗值，累積經驗值，角色就會成長。. 也就是 「成功 ...
2013年9月4日 · 「 Human: Move 30 minutes 」是一款免費的 App，所以有興趣的朋友都可以直接下載來試試看，它會自動追蹤你的每天「移動」時間，並且設定每天督促你運動起碼 30 分鐘的目標。 註冊一個帳號後就可以登入「 Human: Move 30 minutes 」，簡潔的主畫面上，顯示的就是「今天的移動時間」，一個圓圈則是以30分鐘為目標。 而主畫面下方則是記錄最近一週中，哪幾天有達到運動 30 分鐘的目標。 在移動記錄中，「 Human: Move 30 minutes 」會自動追蹤用戶的每一個行動過程， 這裡是採用「 Wi-FI 定位追蹤」的方式，所以你必須平常一直開啟 Wi-Fi 偵測的功能 （但是不用真的連上某一個特定 Wi-Fi）。
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