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血液常規檢查 1) 白血球(WBC)由白血球的數目增加與否可知有無發炎、白血病、組織壞死等；但孕婦、新生兒及激烈運動過後亦會偏高。 低值時可能為病毒感染、再生不良性貧血及自體免疫疾病。
- ㄧ、肌少症的成因
- 如何預防肌少症？
- 發表者：Dr. Weiying
人體大致由肌肉、骨骼、脂肪及水份組成，每個部位各司其職維持人體的恆定與健康。隨著年齡增長，肌肉量會逐步減少，同時肌肉的力量及耐力也會隨之下降： 肌肉量的高峰大約在成年期40歲左右 從40歲開始：每10年減少8%、70歲後更快：每10年減少15% ➤ 簡單的說如果40歲的肌肉量是100%的話，到了70歲只剩下76%，80歲就剩60%而已 肌肉減少的最大主因是老化，老化的過程中我們的生殖賀爾蒙分泌降低、運動神經元流失及肌纖維數量減少，因而導致肌肉量、肌力及肌耐力下降，年輕與老年人的肌肉橫切面相比，肌肉面積減少，逐漸被脂肪及結締組織所取代。 除了老化因素，身體發炎狀態使發炎物質上升、營養偏差例如蛋白質攝取不足或長期不當的低熱量飲食、活動量降低或臥床等生活型態，以上這些都會導致肌肉生成不易甚至流失。...
我們無法改變年齡上升而肌肉量及肌耐力逐漸流失的事實，所以能做的就是盡可能維持或減緩肌肉量及肌耐力，適當的運動訓練及足夠的蛋白質攝取是必須的。 1. 運動訓練：包含有氧運動及阻力運動，中強度有氧運動的有氧運動每周5天、每次至少30分鐘（可以拆成≧10分鐘/次來做累積），阻力運動每周2天，針對大肌群各進行2~4組、一組8~12下的訓練。 1. 蛋白質攝取：建議一天至少1.2~1.5g/kg，需平均分配於各餐，以富含白胺酸的優質蛋白質為主要來源，例如大豆蛋白、牛雞豬肉、海鮮等。 這邊要特別提醒老年人在運動時要注意自身耐受力及安全性，運動強度及時間一定要緩慢溫和調整，蛋白質的補充也要注意是否有慢性腎臟病問題，若有則不建議攝取過量的蛋白質。年輕族群還要注意的就是避免激烈不適當的減肥方式，盡可能減少減重...
我是個醫師、同時也是職業雙寶媽。我在診間已經幫助無數徬徨者重拾信心，找回健康的自己！減肥沒有獨家秘訣，唯有正確的觀念、適合自己的方法，才能徹底擺脫過去。 希望在這裡透過簡單、輕鬆的文字和妳們分享正確的減重、醫療及健康資訊。對醫師媽媽日常有興趣的妳，很歡迎彼此分享生活點滴，在人生的路上，我們攜手同行！ 檢視更多文章
我的身體裡到底有些甚麼東西呢？ 透過這樣的方式，讓孩子不僅了解：肌肉、骨骼、消化、循環器官的功能，還對自己的能力產生興趣。 另外，我們還針對身體保健作了些鋪排，讓孩子從生病的議題開始，了解身體健康的重要，再進而針對細菌的旅行，了解 ...
2012年3月22日 · 檢查本身不會使身體更健康，而是檢查出不健康的生活型態及相關影響後再加以改變，進而促進身體健康。 邱瓊令醫師建議您接到報告後，別忘了以下幾項後續的工作：
首頁. 活動. 2016-04-12 22:03:39| 人氣1,863| 回應0 | 上一篇 | 下一篇. 拍打後─如何從出痧的顏色深淺檢查身體狀況及需要注意什麼. 推薦 0 收藏 0 轉貼 0 訂閱站台. 痧即毒血，皮膚上拍出顏色為出痧，用同等力拍健康組織不會出痧。 拍有病或潛伏疾病的組織或穴區會出現痧斑。 有病就出痧，無病不出痧，病重痧就重，病輕痧就輕。 痧色越深，說明體內之毒、寒、溼、熱等邪氣越重。 潮紅：正常紅色：風熱，多見於亞健康. 紫紅色：淤熱，容易酸痛. 青色：痰溼，容易疲勞. 紫黑色：淤滯，體內毒素累積，微循環障礙. 黑色：多數是長期慢性病患者或長期服用藥物者。 經絡淤堵嚴重者出痧較快，拍一分鐘不到就會出痧，且痧色較深；反之則出痧較慢，痧色較淺。
2020年7月10日 · 第一關 身體檢查 由小兒科醫生幫寶貝們檢查. 第二關 牙齒檢查. 牙醫阿姨有建議爸爸媽媽們當寶貝刷好牙時一定要幫忙再刷一次，畢竟在幼兒園階段自己還刷不乾淨，很容易蛀牙喔! 兒童牙醫科醫師指出，小時候蛀牙多的小孩，將來乳牙與恆牙再蛀牙的機會比少蛀牙的小孩高很多，越早發生蛀牙的小孩將來越容易不斷蛀牙！ 第三關 立體圖篩檢 這關及視力篩檢是須年滿四歲的寶貝們才會做到的檢查喔! 第四關 視力檢查 今年有很多寶貝們的視力都需再複檢，建議爸爸媽媽們盡量讓幼童們少接觸3C產品、多從事戶外活動喔! 有文獻指出從小就有近視者，惡化成高度近視（度數超過600度）的機會很大，三歲之前是孩子視力發育的黄金時期，遠視（屈光角度是200度以內）在幼童時期是正常現象，視力約十歲可達成熟階段。
我們的檢查顯示抗精子抗體陽性，除了避免陰道宮頸和精液精子的過多接觸外，還應積極進行以滋陰補血，抑制變態反應為主的治療。
