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2023年11月2日 · 東森新聞. 00:00. 分享. 天氣漸漸變冷，身體本能機制就會一直想吃東西，導致食慾大增、飢餓感敲門、胃口大開，火鍋店總是滿滿人潮，尤其是羊肉爐、薑母鴨等等，更是冬季進補必吃排行榜；雖然優質的蛋白質配上藥膳，感覺很營養，但要注意的是其實熱量相當高！ 加上冬天往往因運動減少，導致身體發胖，體重攀升。 別等脂肪「頑固」啟動瘦體素並維持分泌. 看到體重機上的數字是否也默默將減肥行動變成了口號「先吃再說，明年再減」。 但其實秋冬季節的脂肪堆積很快，如果不能及時地消耗掉，等到半年以後，減起來就要花費更多的時間和精力了。 必須趁脂肪還沒頑固前，啟動「瘦體素」並維持分泌！ 瘦體素又稱瘦素，是一種可從人體分泌的荷爾蒙，經由大腦判斷現況是否需要囤積脂肪等因素進而分泌。
2017年4月17日 · 3、不會復胖，對身體是好的，要用營養素把身體養好，會胖就是身體不健康，所以要補充營養值。 打破迷思：身體真的要健康就是要多運動，補充新鮮蔬果與均衡飲食，這荒謬的言論，我長大後才發現有多扯。我停止吃了以後，還不是復胖到死。
2023年12月13日 · 東森新聞. 00:00. 分享. 過去50歲以上的族群常常笑稱自己為「藥罐子」、「藥櫥」 (台)，因為他們需要按時服用藥物以維持身體健康。 除了需要定時服用慢性疾病處方簽，也有大部分的人隨著年紀增長補充保健品！ 在藥妝店和藥局琳瑯滿目的保健食品中，可以看出台灣人對於保健品的喜愛和重視。 研究調查發現，有超過8成的台灣人有吃保健品的習慣。 特別是自從COVID-19疫情爆發後，人們對於自身健康狀態的關注更勝以往。 尤其是過了中年後，部分族群需要搭配慢性病等處方，更加謹慎地管理自己的健康。 健康新潮流「穿的保健品」超越機能 升級智能！ 隨著健康意識的抬頭和COVID-19疫情對健康的持續關注，台灣人對於保健品的需求日益增加。
2022年1月1日 · 2022-01-01. 14:37. 今健康. 00:00. 分享. 腳抽筋相當常見，許多人會認為是營養缺乏，但其實原因繁多，與營養有關的僅占少數，大灣健全診所家醫科王威傑醫師指出相關可能原因，並提醒若經常有腳抽筋的問題，建議檢視生活並盡早檢查了解背後原因。 為什麼會腳抽筋？ 醫指6大原因！ 王威傑醫師 表示，抽筋是一種肌肉異常收縮的現象，可能原因繁多，例如像是腳於末梢血液循環不佳、冬天又容易受冷，就容易出現腳抽筋的情況。 而突有過量的登山、慢跑、健走等運動過度，又沒做好伸展或收操也容易腳抽筋。 除此之外，像是長時間久坐久站或扁平足等，姿勢或結構不佳也會引起。 神經壓迫、處於小兒麻痺恢復期、周邊神經受傷、巴金森氏症等神經問題也有可能，此情況大多為單側抽筋，不過單側抽筋不代表就是這些問題。
2021年10月16日 · 小護士對指甲瘀青而言僅是涼涼的效果而已，沒有其他顯著的幫助。至於雙氧水雖然有消毒效果，但同時也會破壞人體組織，影響復原發展，因此任何外傷都不建議使用。而若是較為嚴重的指甲瘀青，建議盡早檢查，因為問題恐怕不只有瘀青。
2020年11月5日 · 由於乙型受體素也能作用於心臟的𝜷1受體，所以有可能引起心臟收縮、心律不整的副作用。而瘦肉精即為此類藥品，因此若肉品中有過多的殘留而被人體攝取，有可能會接合在心臟的受體上，進而產生心跳加速、血壓升高等症狀。
2018年4月8日 · 在醫療院所有專業的醫療人員幫你判斷是否使用痠痛貼布以及哪一種貼布以外，當你需要自行購買時，你知道怎麼選酸痛貼布嗎？ 本篇上集將介紹貼布的使用原則、西醫貼布的挑選方式、中醫貼布的挑選方式。
