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2017年2月17日 · 2）HIIT訓練（High Intensity Interval Training）. HIIT 訓練中文稱之為「高強度間歇訓練」，內容以「高強度訓練＋低強度訓練」或「動作＋停止」交叉組合而成，典型HIIT節奏如「衝10秒、休息20秒、再衝10秒、休息20秒……重覆10次」。. 對於講求速效嘅人嚟講 ...
影片拍攝 Freelancer. 而 freelancer 提供的影片拍攝服務比較適合想要拍攝簡單的活動花絮、 婚禮拍攝 或 活動攝影 。. 一般 freelancer都是主打拍攝手法和拍攝風格，而他們一般都只採用基本器材，例如腳架及簡單輕巧的燈光設備等。. 一般 freelancer 所提供的兩小時的 ...
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Tabata是甚麼？. 運動可以分為有氧運動和重量訓練兩種。. 而間歇運動則結合了有氧運動和重量訓練，在運動過程中不斷變換運動強度，模式可以大概分為「動、停、動、停」、「高強度、低強度、高強度、低強度」和「快、慢、快、慢」等。. 這種訓練方式採用 ...
2018年4月13日 · 「要做自己的老闆！ 」「我就是Slash！ 」係林二汶於新書對自己身分嘅看法。 成為 獨立歌手 可以話係佢追求自由、自主人生第一步，但佢認為雖然音樂係佢才華本位，但仍然想開展唔同領域專長分，如 廣告旁白 、專欄作家等。 佢深信Slash唔係區別專才與通才，而係你有冇去管理同成就自己嘅人生。 （林二汶Facebook： https://www.facebook.com/lamtwo ） 2）倪晨曦（Elva Ni） 圖片來源：倪晨曦Instagram. 靚女倪晨曦係多倫多拎咗華裔小姐冠軍後，轉戰香港做模特兒。 靚女當然多曝光率，有拍戲、拍廣告、 做司儀 同節目主持。
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DJ Sidtrus (Syrus)為全職DJ及音樂創作人，表演經驗豐富，曾為國際知名DJ表演作Supporting DJ，為各種場合提供專業DJ演出。 DJ Sidtrus (Syrus) is a full-time DJ and music producer. He has performed as a supporting DJ for respected DJs, e.g. Borgeous and Uberjak'd. He also plays at various occa... 即刻獲取 DJ 報價. #CUTogether DJs. 5.0. (1) (1個評價) #CUTogether www.facebook.com/CUTogether.DJ 我們是全港唯一！
咪即係平時睇電影、電視劇中警察訓練會做嘅引體上升。 引體向上係芸芸咁多種健身動作中最能夠鍛鍊上半身。 原因係「正手」同「反手」引體向上分別可以訓練背闊肌、二頭肌同胸大肌。
