長期頸痛原因 相關
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2017年7月5日 · 【12分鐘抗頸痛練力帶運動】 ---脊骨神經科醫生(註冊脊醫)都市日報專欄 頸痛愈來愈常見和年輕化，上班族更是「高危」，原因是壓力大、經常使用電腦、手機、姿勢不良或缺少運動。
2023年11月30日 · 以下是一些可能導致肩頸痛的常見原因： 1. 扭傷和拉傷 突然的運動或不當的姿勢可能導致肩頸區域的肌肉或韌帶的扭傷和拉傷，引起疼痛和不適。 2. 頸部退化 隨著年齡增長，頸部椎間盤可能退化，導致骨頭摩擦，引起肩頸痛。 3.
2016年3月20日 · 三週刊專欄 「唞錯氣致肩頸痛」 頸痛愈來愈常見和年輕化，上班族更是「高危」，原因是壓力大，加上經常使用電腦、手機、姿勢不良或缺少運動，特別是長時間使用手機這一點。除此之外，引致頸痛的，極可能與呼吸模式有關。
2015年3月1日 · 寰枕關節錯位有機會令椎動脈受壓，導致頭暈，嚴重的話更會引起複視、失語、甚至中風。 而上頸椎嘅神經線負責供應「後尾枕」嘅頭皮，所以受到刺激的話會令到呢啲位置頭痛。 頭骨向某一邊傾斜嘅原因，普遍離唔開肌肉繃緊，拉扯之下令到關節錯位。 除咗局部嘅細肌肉之外，常見會繃緊嘅仲有胸鎖乳突肌（sternocleidomastoid muscle）、頭夾肌（splenius capitis muscle）、頸夾肌（splenius cervicis mucle）等。 處理宗旨同其他痛症差唔多，都係先鬆弛繃緊嘅肌肉，然後以手法放鬆僵硬嘅寰枕關節。 不過因為寰枕關節太近椎動脈，如果力度太強有機會導致椎動脈出血，所以只適合以緩慢、輕柔嘅手法舒整。 治療之後，病人即時已經唔再頭暈頭痛，轉動頸部嘅不適亦都冇咗大半。
2020年9月12日 · 頸痛 簡介: 頸椎是脊骨當中最靈活的部份，亦保護很多通往身體各部份重要神經和血管。但頸部是十分脆弱的，很容易因為長期活動或意外創傷而磨損疼痛。在多種痛症中，頸痛是繼背痛之後，笫二種最普遍出現的痛症。 成因：...
2021年10月28日 · 【長期頸肩部疼痛 引致頸椎病】 頸椎病是香港常見的骨科疾病，頸椎病的發病率越來越高，而且還有年輕化的趨勢。 當身體長期出現不同程度的頸肩部疼痛，頸椎肌肉與韌帶的勞損，椎間盤的慢性退變，關節的磨損或增生，以及頸椎生理曲度的改變等 ...
2019年11月6日 · 香港大部分的上班族都需要長期坐在電腦前，不少人下班後亦會成為滑手機的低頭族，頸部容易因為長期過度用力，姿勢不良，而出現圓肩、頭部前傾等問題而引致肩頸痛。 此講座會詳細講解肩頸痛的主要成因及解決方法。 1. 頸部及上背的簡單解剖學講解. 2. 肩頸痛的主要成因. 3. 預防及改善肩頸痛的運動建議. 4. 改善坐姿及站姿. 地點: 佐敦中心. 時間：21/12 六 1000-1100. 費用: $250. 對象:普通大眾. 查詢及報名請致電本中心電話:28135828 或電郵:info@emphysio.com. 報名可按: https://docs.google.com/.../1Dzb0ANXFCM9ZtmAnoso0.../prefill. 付款方法. 1.) 支票付款.
