降膽固醇食物湯水 相關
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第一句话为“一、二、三、四、五”：“一”是指每日饮1袋牛奶，内含250毫克钙，既补充了钙和 蛋白质 ，又减少了高血脂的发病机会。. “二”是建议结合用决乌汤茶这种经典中医组方茶，长期饮用可以起到很好的防治效果。. “三”是指每日进食3份高蛋白质 ...
食物中游离胆固醇含量占总量的 80%~90%，它与胆汁酸盐、磷脂及脂肪的水解产物一一甘油、脂肪酸等结合成混合微团被小肠黏膜吸收。 而食物中的胆固醇酯需经胆汁酸盐乳化后，在小肠中被胆固醇酯酶水解成游离胆固醇，进一步被消化吸收。
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对于一般胆固醇高的患者的合理 饮食结构 ，有关专家将其归纳为两句话，即“一、二、三、四、五”和“红、黄、绿、白、黑”。. 第一句话为“一、二、三、四、五”:“一”是指每日饮1袋牛奶，内含250毫克钙，既补充了钙和 蛋白质 ，又减少了 高血脂 的发病 ...
本词条由 百度健康医典-高脂血症 提供内容 。 高脂血症，也称高血脂或血脂异常，通常指血浆中 甘油三酯 和（或） 总胆固醇 升高， 低密度脂蛋白胆固醇 升高和 高密度脂蛋白胆固醇 降低。 该症的发生可见于不同年龄和性别的人群，尤其常见于50~69岁人群，有明显的遗传倾向。 疾病的发病原因包括基因突变、多种环境因素，如不良饮食习惯、体力活动不足、肥胖等，以及其他疾病如 糖尿病 、 肾病综合征 、 肝脏疾病 等。 高脂血症的典型症状包括 黄色瘤 、 早发性角膜环 、眼底改变，但在大多数情况下，症状并不明显，通常在因其他疾病就诊或常规体检时被发现。 高脂血症不具有传染性。 高脂血症的治疗主要包括生活方式干预和药物治疗。 生活方式的改变包含改善饮食习惯、增加体力活动等。
第一句话为“一、二、三、四、五”:“一”是指每日饮1袋牛奶，内含250毫克钙，既补充了钙和蛋白质，又减少了高血脂的发病机会。. “二”是建议结合用决乌汤茶这种经典中医组方茶，长期饮用可以起到很好的防治效果。. “三”是指每日进食3份高蛋白质食品 ...
研究成果显示，已患有高胆固醇的人要常吃以下十种食物。 苹果：含有 果胶 、纤维素和 维生素C ，有非常好的降脂作用。 如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的 低密度脂蛋白胆固醇 （对心血管有害）会降低，而 高密度脂蛋白 会升高。
