降膽固醇飲品 相關
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2024年3月4日 · 以下是一些可以降膽固醇的飲品，它們不僅美味可口，還有助於改善血脂濃度和心血管健康： 1、綠茶. 綠茶含有豐富的抗氧化劑，如茶多酚和優茶素，能夠幫助降低膽固醇水平。 每天飲用幾杯綠茶，不僅可以促進新陳代謝，還可以降低心血管疾病的風險。 2、紅酒. 紅酒中的多酚化合物，如類黃酮和花青素，被認為對降低膽固醇有益。 適量飲用紅酒可以促進血管健康，但請注意不要過量飲酒。 3、蔬菜汁....
2023年11月24日 · 降膽固醇3原則. 1.減糖飲食，避免攝取精緻甜食、飲品，在台灣需額外注意水果的攝取，因台灣水果甜度特別高，飲食盡量多蔬菜，少水果，一周水果攝取量可以不用到每日，隔日攝取或三天吃一次水果就好，或者挑選水果時盡量不要都往太甜的去選擇，如牛番茄、番石榴等甜度較低的水果。...
2023年11月25日 · 2023年11月25日. 記者吳紹尹／綜合報導. 「高血脂」與「膽固醇過高」近幾年來出現的機率越來越高，被戲稱為「文明病」。 如何透過中醫改善膽固醇、高血脂問題？ 喝豆漿和吃酪梨能降低膽固醇？ 中醫師提供建議一次說明白！ 「高血脂」與「膽固醇過高」近幾年來出現的機率越來越高。 （示意圖／資料庫）...
2024年5月9日 · 天然色素「紅麴」 能有效降膽固醇. 紅麴，學名為「Red Yeast Rice」，是一種由蒸煮後的米與紅麴菌發酵製成的產品。. 在東方傳統飲食文化中，紅麴 ...
2023年10月12日 · 這3款茶飲具有幫助放鬆、紓壓的效果。 洋甘菊茶可幫助提高睡眠品質；薰衣草茶能改善抑鬱，以及降低疲勞程度；檸檬香蜂草對於神經傳導物質「GABA」具有促進功能，可以減緩焦慮平復情緒，放鬆好入眠。 南非國寶茶又稱博士茶，可幫助消化、抗氧化。 南非國寶茶功效繁多，有促進消化、降膽固醇、鎮定及強大的抗氧化力。 富含膳食纖維的「綠拿鐵」...
2023年12月6日 · 早餐吃「8種食物」降膽固醇！. 喝「1飲品」比咖啡還更好. 中天新聞網. 2023年12月6日. 健康中心／綜合報導. 在現代快節奏的生活中，健康的早餐是 ...
2021年7月6日 · 膽固醇、尿酸降不下來！. 營養師揭「3飲料」要少喝. 民視新聞網. 2021年7月6日 · 2 分鐘 (閱讀時間) 生活中心／周孟漢報導. 現代人為了講求健康，在 ...
