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高血壓有什麼症狀?
列缺穴能改善頭痛嗎?
打新冠血壓會升高嗎?
2022年2月11日 · 1. 正常成人血壓：收縮壓<120mmHg、舒張壓<80mmHg 2. 前期高血壓：收縮壓值達到120-139mmHg、舒張壓達到80-89mmHg，這時候就應注意自身狀況，做好對高血壓的預防 3. 第一級高血壓：收縮壓達到140-159mmHg、舒張壓達到90-99mmHg 4. 第二級
2020年5月5日 · 本文綜合了10個手部穴位，一同學習方便又簡單的養生方法，改善健康！ （matheusferrero/unsplash） 1. 內關穴：失眠. 大家有否試過在床上輾轉反側，不論如何努力，始終睡不著？ 失眠是一個十分常見的都市病，據世界衞生組織數據顯示，10個香港人中，便有4個人失眠。 失眠除了傷皮膚，變得易出暗瘡、色素沉外，更會傷肝，想「好覺好瞓」可試試按壓內關穴！ 找內關穴位置：（按圖） 除了穴位外， 睡前食療亦有助入睡：（按圖） + 8. 相關文章： 【失眠】睡眠不足傷肝腎致眼乾脫髮 浸腳按穴位助入睡（附食療） 2. 少海穴：焦慮、抑鬱. 世界衛生組織的資料顯示，全球抑鬱症患者超過一億人。 估計到了2020年，抑鬱症會成為全球疾病排行榜的第二位，發病率僅次於心臟病。
2021年10月3日 · 1. 太淵穴為「八脈八會穴」，位於手腕橫紋的橈動脈，靠近大姆指側的凹處，對於理血通脈很有用，可以有效降低血壓長期在180的三期高血壓，也可以紓壓、減壓，直接用手按壓會比較疼痛，可以用橡皮擦彈性按壓。 2. 尺澤穴. 位於手肘橫紋，每天早晚各按摩5分鐘，對於降低長期高血壓的效果不錯， 3. 降壓溝. 位於耳朵後方，可以從上到下按壓，當生氣、憤怒或煩躁時，按壓降壓溝，血壓可以降低15到20毫米汞柱。 同場加映：高血壓患者，初期會被要求先在生活上作出改善，下面就為大家整理出不靠食藥都可以降血壓的15個方法（按圖 👇👇👇）： + 41. 相關文章：【高血壓】益生菌、午睡助降血壓 食藥以外血壓自然降的15個方法. 血壓高｜服降血壓藥不能吃柚子橙？ 高血壓宜吃蕉梨6種水果 高血壓｜血壓降可減藥？
2019年12月14日 · 可以有效預防高血壓，有效緩解血管壓力，從而起到保護心臟的作用。一般高血壓患者感覺頭暈，可能是其血壓有升高，此時按壓左手無名指第三指節可以緩解頭暈現象。如果頭暈比較嚴重，還可以按一按手心部位，掌心對應著心臟，可以緩解心臟的壓力。
2024年1月21日 · 建議可2～3天飲用一次，通便、消脂、降血壓。決明子能清肝明目、潤腸通便，具有降血壓的功用，菊花也能平肝明目，緩解高血壓的頭暈頭痛，加上陳皮化痰消脂，一同將身體的濕氣一掃而空，故能降低高血壓並一起減重。
2020年6月17日 · 作法：取枸杞子10克放入茶壺內，加入熱開水，等待10分鐘後便可飲用。 2. 菊花茶. 菊花和綠茶都有降壓、去脂的功效，且菊花很適用於高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀。 當兩者同時沖泡時，功效與作用也會得到最大的發揮。 作法： 5朵菊花加上5克綠茶用茶包袋裝好，熱水沖泡就可飲用。 建議中午、晚上各一杯，脾胃虛寒者應在飯後飲用。 3. 羅漢果茶. 羅漢果含有豐富的糖苷，不但比蔗糖甜300倍、不產熱量，還具有降血糖作用，是糖尿病、高血壓、高血脂和肥胖患者首選的天然甜味劑。 作法：拿1個羅漢果，將果實洗乾淨後切碎或壓碎，用熱水沖泡10分鐘後即可飲用。 相關文章：【茶】化痰止咳飲咩茶？ 紅茶綠茶6種茶各有功效每日勿飲超過... + 2. 4. 玉米鬚茶.
2022年11月14日 · 1. 洛神花配山楂：加強消食化滯效果. 適合：消化不良、腸胃氣滯人士. 2. 洛神花配杭菊花及決明子：增強明目降血壓效果. 適合：長期用電腦人士. 洛神花性涼，因此體質偏寒涼及體虛氣弱者，如氣力不足、容易疲倦、手腳冰冷等人士不宜喝太多。 （資料圖片） 3. 洛神花配玫瑰花：疏肝養血解鬱. 適合：心情易憂鬱的女士. 4. 洛神花配綿茵陳：清肝解毒. 適合：肝炎、肝熱易上火人士. 飲用洛神花茶注意事項. 洛神花茶好處多多，四季都可飲用，除了對女性有養顏美容的作用外，其降血壓及護肝功能亦有助血壓高及肝炎人士改善身體問題。 不過，洛神花茶並非人人都適合。 什麼人不適合飲洛神花茶（按圖了解👇👇👇）
