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2021年3月26日 · 做法：把材料放入煲中，加入5碗清水，煲45分鐘即可。 紅麴降血脂血壓. 馬醫師指，紅麴是把一般的米蒸煮後，加入紅麴菌發酵，經乾燥處理所得的紫紅色產物。 據研究顯示， 紅麴有助降血脂、膽固醇、血壓，以及保護心血管、對抗慢性發炎、預防慢性疾病。 他建議，可多吃「紅麴」穀物粉，在五穀雜糧並加入「紅麴」，有降血脂、血壓效果。 內容獲 「中醫爸B - 馬琦傑醫師」 授權轉載. 同場加映：全港100萬人患脂肪肝 十大高升糖食物增肝硬化風險. 點擊圖片放大. +3. 同場加映：【活得健康啲】常吃高糖水果可導致脂肪肝 醫生：脂肪肝有機會演變成肝硬化及肝癌. 活得健康啲. 【活得健康啲】常吃高糖水果可導致脂肪肝 醫生：脂肪肝有機會演變成肝硬化及肝癌.
2021年11月4日 · 生活壓力大，難入睡，要紓緩壓力也可從飲食入手。. 註冊中醫師梁尹倩（Cinci）在 「CheckCheckCin」facebook專頁 表示，部份人平日壓力過大，會夢見工作或學業的事，睡不好連帶影響白天的精神與效率。. 除了做運動紓緩精神壓力，也可嘗試寧心安神的蓮藕紅蘿蔔 ...
2018年5月3日 · 三餐高脂高鈉30歲已患糖尿病 中醫推介湯水改善「三高」. 中醫馬琦傑指，近年「三高」患者年輕化，部分病人30歲出頭已有血壓或血糖偏高。. 衞生署去年調查發現，半數港人有過重及肥胖問題，估算未來10年，每千名30歲以上港人就有約百人患心血管 ...
2023年9月15日 · 黑木耳還可以增加血管的彈性，促進血液循環，有降血壓的功效。 除了以上好處，黑木耳的鐵質含量非常豐富，每100克已浸發的黑木耳比同等重量的菠菜還要多。
2020年11月13日 · 「動物心臟肌肉是纖維蛋白較重的心肌組織，人體心臟的纖維組織也是相若，故在此立場下，食療的療效就會較好。 同樣地，吃雞腳、豬腳會對人體手腳有幫助，因動物、人體的手腳內裏都有好多關節液、筋、軟骨組織，是對應的營養物質。
2018年5月10日 · 如果想有效去水腫或降血壓，除了攝取充足鉀外，建議避免從膳食中攝取過多的鈉。 鈉的主要來源包括食鹽、醬汁、加工肉類等。 而流質攝取量同為重要，每人每日的流質攝取量包括清水、清茶、湯水等應為每公斤體重乘以30至35毫升。
2024年3月1日 · 1. 材料洗淨備用；南瓜去皮去核切大塊備用；豬𦟌汆水備用； 2. 鍋內加入2.5升水，加入所有材料； 3. 武火煮至水滾，改文火煮1.5小時， 調入適量鹽即可。 胡椒蘿蔔排骨湯. 點擊圖片放大. +4.
&ck=F10CDB40DC20B8107FFEB667AADC670B&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "降血壓湯水1")
&ck=9C154E8651BE7C7C45747C23476E56E1&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "降血壓湯水2")
&ck=177048A7CDA50535B1318B567EC0E9D3&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "降血壓湯水3")
&ck=C3AB5652D4898DA378999D993A809585&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "降血壓湯水4")
&ck=AD70D814015CECE99912C5DDBFEC3502&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "降血壓湯水5")
