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2024年1月5日 · 水蜜桃5大功效｜降膽固醇＋血壓！女士恩物可抗衰老 水蜜桃對身體有不少好處，當中包括以下5大功效： 功效一：抗衰老+美肌 水蜜桃含有多酚類、維他命C等抗氧化成分，可以減少細胞被氧化破壞，延緩衰老，女士皮膚變得更好
2022年2月21日 · Feb 21 2022. 「仲食薯條？. 食薯仔好肥㗎！. 」「都係唔要薯菜喇，要意粉好啲，無咁肥」很多人都對薯仔存有偏見，認為薯仔容易致肥。. 事實上，薯仔本身熱量不特別高，甚至比白飯更低卡。. 而且，薯仔還有助降血壓及去水腫。. 究竟薯仔爲何常常被誤解？.
2022年3月20日 · 2個簡單步驟！自製飲品解宿便+便秘 節目組請來的石原新菜醫生推介大家自製士多啤梨果醋解決便秘。 士多啤梨含多酚、維他命C、鈣質及豐富食物纖維；醋可有整腸作用。 士多啤梨含多酚、維他命C、鈣質及豐富食物纖維。（圖片來源：日本節目《教えてもらう前と後》）
2021年12月3日 · 番茄及茄紅素好處（降壞膽固醇、降血壓、減低前列腺癌風險等）. 茄紅素（lycopene）是抗氧化營養素胡蘿蔔素最具抗氧化能力的成員，能消滅生活中經許多代謝及日曬等副產品，保護皮膚免受自由基的破壞，延緩老化現象。. 茄紅素除了養顏，亦有抗癌和預防 ...
2024年3月29日 · 茨實. 1隻豉油碟. 眉豆、花生. 1碗. 雞腳功效：含有豐富的鈣質及膠原蛋白，屬於平民補品. 木瓜功效：有健脾胃、助消化、通兩便、清暑解渴、解酒毒、降血壓、解毒消腫、通乳、驅蟲等功效。. 用於食治消化不良、胃炎胃痛、十二指腸潰瘍、心脘痛、高血壓 ...
2019年4月18日 · 研究人員把他們分成兩組，一組沒有午睡，而另一組則平均午睡49分鐘。然後研究人員24小時紀錄他們的血壓、生活習慣、動脈硬化等。結果發現，午睡組的收縮血壓（指心臟收縮時的血壓）比沒有午睡組低5.3 mm Hg，以24小時來計算，午睡組平均每小時血壓會下降3 mm Hg。
2020年7月27日 · 5）此餐單適合降膽固醇、降三酸甘油脂、降血壓人士。但如果有服用任何藥物，或者有腸易激症、痛風、糖尿病、腎病人士，或懷孕及餵哺母乳媽媽，請先諮詢註冊營養師。 Nutri Life 營養顧問中心註冊營養師 Gloria Tse
