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  1. 2023年7月9日 · 下午選擇綠茶花草茶或薄荷茶來紓緩壓力。晚間飲茶則最好選擇輕質、低咖啡因的茶,例如白茶或花草茶,有助放鬆身心,準備進入休息狀態。惟茶有不同屬性及有咖啡因,飲用過度,身體或會有不良影響,一般建議每天飲用濃茶的總量在2至4杯之間。

  2. 2021年8月21日 · Dr.東:喝水能助降血壓 宜日飲至少2升. 飲水不但可幫助人體排毒,更有助降低血壓。. 家庭醫學專科醫生朱偉星解釋,飲水與控制血壓息息相關,因水分可降低血液濃度,減輕腎臟負擔,而人類一日會自然流失約1.2至1.5升水分,建議市民每日飲用最少2升水。. 朱 ...

  3. 2017年11月24日 · 一,苦蕎麥能降血壓血糖、血脂,本來已經低血壓、低血糖,或體形嚴重瘦削、體質虛弱者,就不宜飲用,否則可能暈眩、眼花。 二,苦蕎麥與大多數降血壓血脂、血糖的中藥一樣,有利尿通便作用,這是中醫消除濕、熱、邪、毒的主要方法,如果本身已是小便頻繁,或者大便稀爛而且每天三次以上者,就不宜飲用,以免帶來日常生活不便,而且體質會愈來愈弱。 三,有小部分體質敏感人士,飲用後,可能會引起皮膚痕癢、哮喘、頭暈,所以已有這樣體質的人士不宜飲用,而有些人平時即使沒有這些情況,但飲用後出現有關徵狀,應即時停止服用。 苦蕎麥,有現成的苦蕎麥包,用紙袋包裝,分量有5、6、8克,初飲者宜由5克開始,也可以買苦蕎麥,按需要分量沖泡,但必須用勺子或茶匙計算分量。

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  5. 2021年6月23日 · 要降血壓最簡單先從飲食着手,心臟科專科醫生李楚山指醫學界提倡以DASH食療 (Dietary Approaches to Stop Hypertension)來控制血壓,其特性以低鈉,高鉀、高鈣、高鎂的食物來控制身體的鹽份,從而軟化血管,以達致降低血壓的效果。

  6. 2023年1月8日 · 美國國家衞生研究院證實,「得舒飲食」可降低心臟病及中風的發生率,使高血壓引起的心血管疾病減少15%,而中風則可減少27%。機構引述研究發現,若能遵循「得舒飲食」的飲食原則,8星期後,血壓會降低10%,與使用降血壓藥物治療效果相似。

  7. 2021年1月28日 · 一款名為「合坡加利保健」的產品,被驗出含有受管制的西藥成分「地塞米松」及「吡羅昔康」,服用後或出現高血壓、高血糖、腸胃不適、腸胃疾病等副作用。

  8. 2018年12月13日 · 彭男的主診醫生表示,這一切都因他以為喝茶能夠降壓,停服降血壓藥有關。由於血壓失控持續升高,血管內壁最薄弱的地方破裂,血液流到內膜夾層,血液堆積引起血管膨脹,擠壓到內臟器官和骨骼椎體裏的神經,導致下肢癱瘓。

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