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  1. www.setn.com › News「這款飲食法」＝1顆降血壓藥？營養師揭2類人不適合：吃6類食物 ...

    2024年1月13日 · 美國心臟學會推崇1種飲食法「得舒飲食（DASH）」，連續2週後可降低8至10％的血壓，效果等同於一顆降血壓藥物。

  2. www.setn.com › News6食物一吃降血壓！這蔬菜＝血管清道夫 「防癌、抑制腫瘤」驚人功 ...

    2024年2月3日 · 冷颼颼的天氣容易引起血管收縮，導致血壓上升，為此，有營養師在臉書點名6大幫助血壓穩定的蔬菜，其中1蔬菜還能「增加血管彈性與機能」，對 ...

  3. www.setn.com › News清淡飲食降血壓 按3大「黃金穴位」也有幫助 | 生活 | 三立新聞網 ...

    2017年10月13日 · 血壓偏高者，中醫師建議可以按壓百會、落零五及降壓溝等穴位能輔助降血壓；飲食部分則是多攝取高鉀低鈉，如芹菜、白菜、番茄等，且注意少油 ...

  4. www.setn.com › News天冷當心高血壓！一張圖看症狀、原因 表格自我檢測、這樣吃幫助 ...

    2023年12月1日 · 高血壓原因：除了遺傳，平日飲食不健康、生活作息亂、壓力大或是懷孕皆會導致血壓升高，可用以下幾個問題評估看看自己高血壓風險： ＊勾越多 ...

  5. www.setn.com › News心血管的救星？網路流傳食用黑木耳功效，是真的嗎？ - 三立新聞網

    2016年1月12日 · 黑木耳是常見的食材，因為營養價值很高，近年來成了養生新寵兒，還有業者看準現代人忙碌，直接把黑木耳做成飲品，創下亮眼的銷售業績，而 ...

  6. www.setn.com › News高血壓飲食怎麼吃？藥師點名禁忌食物「泡菜、罐頭都NG」 | 生活 ...

    2021年9月26日 · 據食藥署「藥物食品安全週報」，社區藥局藥師吳厚澤提到，高血壓病人在飲食及用藥上，有一些需要注意的事項，首先是「高鈉食品」，高血壓 ...

  7. www.setn.com › News別輕忽！為何吃了藥血壓仍降不下來？醫解密「關鍵原因」 | 生活 ...

    2019年3月28日 · 現代人飲食愈吃愈好、運動量愈來愈少，很多人不知不覺都已罹患高血壓。. 據統計，全台高血壓患者直逼500萬人，40歲以後，更是平均每三人就有 ...

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