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2024年3月1日 · 心肌梗塞及高血壓一直以來都是臺灣民眾的主要死因之一，來自衛福部2023年6月發布的統計，心肌梗塞僅次於癌症，位列10大死因的第2位、高血壓性疾病則在第7位，於2022年度各造成23,668人及8,720人死亡，且從歷年來看，無論是死亡人數或是死亡率都是節節攀升，與此同時，世界衛生組織亦指出全球每年約有1,800萬人死於心血管疾病，可見其對健康及生命所造成的威脅，值得每一個人的重視。 8行為讓心血管更健康. 1. 吃得營養： 以低糖、低油、低鹽、高纖以及原型食物為主。 2. 動得更勤： 減少久坐並每週進行中等強度運動150分鐘。 3. 積極戒菸： 戒菸可以降低心肌梗塞的發生率。 4. 睡眠充足： 每晚睡眠時間要有7至9小時。 5. 管理體重： 理想BMI範圍值為18.5至24。 6.
2022年5月1日 · 隨著民眾生活型態改變，三高（高血壓、高血糖、高血脂）找上門已然不是新聞，甚至有年輕化的趨勢。. 根據衛生福利部《2019年健康促進統計年報》的數據顯示，3種慢性疾病之中，高血脂在20～39歲的青壯年族群中盛行率最高，數值達10.8%；65歲以上的 ...
2019年6月1日 · 高血壓盛行率為25.15％（男性：28.38％，女性21.96％），估計罹患高血壓約484萬人。. 高血糖盛行率為11.46％（男性：12.78％，女性：10.25％），估計罹患糖尿病約221萬人。. 高血脂盛行率為22.56％（男性：25.42％，女性：19.87％），估計罹患高血脂約435萬人 ...
2020年10月1日 · 衛生福利部國民健康署呼籲，要防治高血壓，定期量血壓是一大基礎，18歲以上民眾應至少一年量一次血壓，並且從年輕時就要養成良好的生活習慣。 若民眾有高血壓家族病史，或生活型態不佳，除了應定期量測血壓、注意自身健康外，也建議投保相關醫療險、壽險、長照險等保障，以避免因高血壓引發中風等疾病時，造成家庭的經濟負擔。
2021年11月1日 · 由於高血壓是心血管疾病、腎臟疾病、糖尿病等重大慢性疾病的共同危險因子，國民健康署建議18歲以上的民眾，每年至少要量一次血壓，如果本身屬於肥胖體型，同時又有高血壓的家族史，更應培養定期測量血壓的習慣，同時維持健康的生活型態
2023年6月1日 · 所謂血壓，就是心臟搏動輸送血液時，血流對動脈血管壁造成的壓力，驅使血液輸送養分到各個器官中，如果血壓過高，有可能造成血管破裂，或是管壁組織剝落阻塞血管。
2023年9月1日 · 為此，衛生福利部位衛教資訊強調，當民眾有高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖症，或是有長期抽菸習慣時，將增加發生心臟疾病問題的機率；建議民眾維持運動習慣、健康飲食、控制體重，並保持良好的心理狀況。
