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2024年3月21日 · 度身訂做身體檢查 方為上策. 套餐式身體檢查看似「抵食夾大件」，但難針對每個人的身體狀況，或令消費者白花冤枉錢和時間。 較理想的做法， 是採取度身訂做的方式 。 於身體檢查前，先與家庭醫生商討。 醫生會評估客人的年齡、性別、生活習慣（如飲食、運動、有否煙酒）、疾病紀錄、家族病史（如糖尿病、高血脂、大腸癌）、其他個人需要（如婚前檢查）等因素，再作出個人化的檢查建議，包括檢查項目和頻密程度。 此外，讀者也應花一些時間，了解檢查項目的功效和目的，例如大部分癌症指標（cancer markers）其實主要用於監察癌症治療是否有效及檢視癌症有否復發，而非用作篩查或診斷癌症。 做身體檢查前 宜先買危疾和醫療保險.
2020年5月16日 · 發布時間： 2020/05/16 12:18. 最後更新： 2020/05/19 13:56. 分享：. 何謂肌肉流失？. 如何檢測自己有否肌肉流失？. 上回說到老人家「月入三『慢』」--手慢、腳慢、眼慢，領會到民眾普遍認識骨骼疏鬆，但對肌肉流失問題卻可能缺乏認知。. Sarcopenia這醫學名詞並不常用 ...
2021年3月13日 · 五大穴位幫你醒醒神！. 個人增值. 發布時間： 2021/03/13 13:00. 分享：. 打工仔易緊張，工時長、常OT又晚睡，久而久之更有機會釀成失眠，成為身體、精神變差的一大成因。. 若打工仔上班時精神恍惚難專注，又昏昏欲睡，註冊中醫師陳綺琪指可以做些穴位按摩 ...
2018年11月30日 · 康文署健身室設施分兩種收費模式，一種按小時收費，另一種係月票制，全日制學生、60歲或以上的長者、殘疾人士有優惠。 如果你係經常去嘅話，買月票最抵玩，平均每日只係6蚊。 星期一至五6pm或以後、星期六1pm或以後、週日及公眾假期：14蚊、7蚊（優惠收費）。 星期一至五6pm之前、星期六1pm之前（公眾假期除外)：13蚊、7蚊（優惠收費）。 月票︰每月180蚊、90蚊（優惠收費）。 點樣先用到健身室設施？ 要用康文署健身室設施之前，你先要係要屬於下面4項合資格嘅人士。 除非之前係出面玩開健身活動或者係大學完成過健身課程，否則一般人都要參加康文署嘅簡介會或者訓練班。 曾參加康文署「正確使用健身室設施簡介會」並通過測試；
2019年6月5日 · 如果長者離世後毋須將這些資產留給家人或下一代，就可以用資產借貸，讓自己於有生之年有多些可動用資金。 至於「公共年金」，入場門檻最低為5萬港元，但申請人必須為65歲以上。 倫凱恩表示，「公共年金」目的是對沖長壽風險，如果長者憂自己長壽而積蓄不夠用，就可以考慮「公共年金」。 10Life保險比較平台精算師倫凱恩。 撰文 : 陳啟昌 HKET記者. 欄名 : 退休理財. 按揭證券公司最新推出「保單逆按」計劃，加上「安老按揭」計劃及「香港年金」計劃，成為按揭證券公司的「退休三寶」。 產品各有特色，有興趣的人士，又應如何選擇呢？ 【延伸閱讀】 「保單逆按」比「保單貸款」借更.
2021年7月21日 · 發布時間： 2021/07/21 18:35. 分享：. 這次個案由《富足家庭認證導師》張美潔（Ann Cheung）提供。. 61歲的陳先生剛退休一年，由於仍有工作能力及想為行業貢獻經驗及知識，選擇以兼職顧問身分繼續工作。. 惟他擔心退休生活有很多不確定因素，包括昂貴 ...
2019年6月6日 · 香港製造增港人信心. 其實，即食雞胸早已不是甚麼新鮮事，在澳洲及韓國等地已流行多時。 不過，OPTMEAL主打是香港製造，更因應港人喜好，研發出香草及麻辣口味，一改雞胸淡而無味的印象。 OPTMEAL更設有兩個中央廚房，進行烹煮、調味及包裝等工序 。 對Jason來說，OPTMEAL不只是一門生意，他更想透過它帶出「即使小公司都可以發展至大公司」這個理念。 Jason更直言：「香港人其實很支持香港人。 所以，在即食雞胸包裝上會標明香港製造，增加港人信心。 」所以，Jason寧願選擇自製雞胸，也不願意代理外國的同類產品。 網絡營銷吸引消費者. 消費者對品牌的信心並非一朝一夕就可建成，OPTMEAL靠的就是網絡營銷，故投放不少資金在Instagram的廣告上。
