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2023年9月22日 · 定期人壽保險越賣越平，每月保費分分鐘平過杯咖啡！究竟保險公司點賺錢？人壽保險如何釐定價錢？資深精算師、Bowtie聯合創辦人兼聯合行政總裁陳鯤宇（Michael），親自為大家揭開平保費的秘密。
2021年3月4日 · 日期 2021-03-04. 更新 2022-05-13. 分享. 今日咖啡店成行成市，香港人因為一杯靚啡不惜跨區排隊，而原來Alvin正是當年有份推動本地咖啡精品化的先行者：2009年他和一班愛好者成立香港咖啡行業協會，舉辦本地比賽，繼而推動到世界咖啡師大賽（WBC）中出現香港區代表，而在2014年，他還下海開設咖啡店，自此人們開始慢慢懂得敬重咖啡師和尊重一杯好咖啡。 究竟要如何打造一杯屬於香港人的咖啡？ 我和Alvin竟然得出同樣的答案：建立鄰舍（form a neighborhood）。 你記得人生中最深刻的一杯咖啡嗎？ 味道如何？ John： 我那杯咖啡是在美國讀建築系時飲的，建築系學生常捱更抵夜，當時飲很多咖啡，純粹是為了提神，並不特別享受，但就記錄了我的求學時期。
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喜愛逛市集的媽媽要留意了，美麗華廣場將與LOCOLOCO 聯乘舉辦「Gifts for Her 文創市集」，市集將以本地品牌為主，行完市集還可以順帶和媽媽在美麗華廣場盡情購物，再到附近的尖東海傍欣賞維港美景！
不想買坊間現成的母親節蛋糕？不如嘗試自己親手DIY甜品送給媽媽吧！來自台灣的Home.焙小日子自2018年開始進駐香港，港九都設有分店，更會隨著季節提供特別款式的蛋糕選擇，造型相當適合打卡！除了自己動手做更可以邀請媽媽一齊參與，成為最珍貴的美好回憶。
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2021年12月6日 · Bowtie 團隊今次就為大家推介以下 12 間高質散水餅店！ 作者 Bowtie 團隊. 日期 2021-12-06. 更新 2023-09-20. 獨立包裝的散水餅 1. Grandma's Scone：藍帶級別英式鬆餅 2. 老陳餅店：戚風蛋糕專賣店 3. TEADDICT：掛耳港式早餐茶 人氣打卡散水餅 4. 蛋撻王：「好聚好散」蛋撻套裝 5. Lovever Patisserie：達克瓦茲專賣店 6. Phoenix Sweets：Butter Cream 杯子蛋糕 特色 IG 網店 7. 小確幸：布丁燒專賣店 8. Crazypie：手工撻 9. Chinuts.__mochi & donuts：麻糬波堤冬甩 散水餅曲奇店 10. 曲奇阿嬸：美式曲奇散水餅 11.
2024年1月3日 · 中醫知識. 【跌打】是什麼？. 必須使用跌打酒嗎？. (附跌打醫館名單) 相信不少香港人跌傷、拗柴後可能都會睇跌打。. 跌打究竟是甚麼？. 常用的跌打酒又有什麼成份？. Bowtie 邀請了千泉醫館的林婉珺醫師為大家介紹並談談跌打的收費。. Bowtie 亦提供了港九新界 ...
2023年12月29日 · 168斷食法是最為受歡迎的間歇性斷食方法，間歇性斷食法背後的原理是身體在斷食期間會利用所儲存的肝醣（glycogen）作為能量來源，當肝醣儲存耗盡便會開始燃燒脂肪以獲取能量，這對於減肥有一定的幫助，但更重要的還是要着重熱量的攝取，達到熱量赤字，才能更有效的減重。 作者 greenutss. 日期 2023-12-29. 更新 2024-05-02. 目錄. 168斷食是什麼？ 如何有效執行168斷食？ 168斷食的好處 168斷食有缺點嗎？ 哪些人不適合執行168斷食？ 168斷食時間表及餐單推薦 168斷食期適合與什麼運動配合？ 常見問題. 目錄. 168斷食是什麼？ 如何有效執行168斷食？ 168斷食的好處. 168斷食有缺點嗎？ 哪些人不適合執行168斷食？
陳鯤宇先生（Michael）是保泰人壽（Bowtie）的聯合創辦人兼聯合行政總裁，堅信透過更好的保險產品，可以幫助普羅大眾填補保障缺口。 Michael同時為北美精算師協會會員（Fellow of the Society of Actuaries, FSA）、認可財務策劃師（Certified Financial Planner, CFP）。 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/michael-kwan-yu-chan/ 2 篇文章. 陳鯤宇 Michael Chan, Bowtie 專欄網誌.
