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2020年8月31日 · 喝雞湯之所以有利於補身，主要是因為蛋白質需要被有效吸收，會需要酵素將蛋白質分解成 胺基酸 ，腸道才能做更有效的吸收，而雞湯在熬煮的過程中，就會釋放出胺基酸，當然也就有利於人體吸收。 但主要的蛋白質來源還是會在雞肉，所以喝雞湯的時候也得要吃雞肉，對健康更有利。...
營養成分. *數值單位均為每 100g可食部分之含量. 熱量 (kcal) 283. 水分 (g) 46.6. 蛋白質 (g) 22.4. 脂肪 (g) 16.3. 碳水化合物 (g) 11.8. 鈉 (mg) 914. 膳食纖維 (g) 0. 膽固醇 (mg) 102. 推薦文章. 2024-03-18 05:07:49 養生.聰明飲食. 2024-02-20 05:08:23...
2024年1月13日 · 圖／freepik. 雞肉 熱量最低的是雞柳條，雞翅和雞腿誰熱量高？ 雞肉相對牛肉及豬肉熱量和脂肪含量比較低，你們知道自己常吃的雞肉是雞哪個部位的肉嗎？ 不同部位的營養成分其實會有所差別。 減重 會吃的水煮餐及健康餐盒、便利商店與超市推出的即食品，往往都能看到雞胸肉，但雞胸肉的範圍遠不只這些。...
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雞肉熱量高嗎?
2023年7月24日 · 好食課Titan林世航營養師整理雞肉部位熱量報你知！快來看看哪些部位高蛋白質，哪些是脂肪雷區！數據皆以每100公克肉雞雞肉部位做呈現。 圖／好食課提供 雞胸區 ．雞胸肉：去皮每100克熱量約117大卡，脂肪2%，蛋白質23%。
2020年1月3日 · 《食力》在此一次說清楚！ 第1問：這幾年常常傳出禽流感，吃雞肉會不會有危險？...
2024年5月7日 · 愛吃肉的你，喜歡吃牛肉、羊肉、豬肉、雞肉的哪一種肉？ 有喜歡吃哪些特定的部位嗎？ 高敏敏盤點「4種肉類脂肪熱量圖鑑」，告訴你要肉要吃哪些部位才是低熱量首選（圖中為每100克之數值）。
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