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怎麼預防脫髮?
如何防落髮?
掉頭髮是正常的嗎?
為什麼天氣濕熱會導致脫髮問題?
2022年3月29日 · 營養師陳曼婷建議女生在洗髮時，若發現排水管或髮梳上的頭髮比平時多，甚至注意到頭皮分界線變得越來越稀疏時，就要多加注意！面對脫髮危機，其實大家可以透過改變飲食習慣來預防脫髮問題，陳曼婷建議可進食以下3大類食物促進頭髮及頭皮健康 ...
2024年1月2日 · 女生. 美容手帳. 脫髮｜減肥戒食米飯或致脫髮 頭皮治療師教4大改善髮量稀疏方法. 撰文：米可羅. 出版： 2024-01-02 13:00 更新：2024-01-15 18:42. 6. 【脫髮/頭髮稀疏】減肥對不少女生而言是終生事業，不過原來戒食白飯有機會會導致脫髮問題！ 頭皮治療師 Shirley 近日分享指出飲食習慣和脫髮的關係，以及改善脫髮方法！ 減肥戒食澱粉質卻嚴重脫髮 ? 過度節食戒食白飯，有機會導致脫髮。 (freepik) 戒食白飯導致脫髮原因｜1.熱量攝取未達基礎代謝. 如果攝取的熱量低於基礎代謝需要，身體會先將有限的營養提供給其他重要器官。 相較之下，皮膚、指甲及頭髮就容易因為營養分配不均，而令頭髮變得脆弱,，容易斷裂及脫落。
- 秋季脫髮成因
- 預防秋天脫髮方法
- 同場加映：髮型師教6招洗出好髮質 做少一個步驟隨時引致脫髮｜Betteru#58
到底為甚麼秋天會特別容易脫髮？韓國一間脫髮診所的院長接受KBS訪問時解釋，脫髮問題和天氣轉變是息息相關。踏入秋季，天氣變得乾燥，令角質產生，並減低毛囊細胞的活動，繼而造成脫髮問題。除了這個原因之外，以下這些情況都會造成秋季脫髮成因。 ▼▼▼點擊圖片查看秋季脫髮成因▼▼▼
第一個方法，就是保持頭皮清爽及乾淨。洗頭時要洗得特別乾淨，特別是要將洗頭水、護髮素徹底清洗。洗頭後，亦應該將頭髮完全吹乾，時刻保持頭皮清爽。另外，洗頭之前，可以以梳子輕輕拍打頭皮，有助促進血液循環，刺激毛囊活動。 ▼▼▼預防秋天脫髮方法▼▼▼ 秋季脫髮只是屬於短暫性的疾病，一般來說，在兩個月內就會自行回復到以前的狀態。不過，如果脫髮問題在3個月後仍然持續的話，建議還是去找醫生檢查一下！ 👉 按此睇更多韓國狗血愛情故事👈
《開罐 Opener》早前請來Anson Hair Design的髮型師Anson為大家講解各種洗頭迷思。究竟怎樣才是正確洗頭步驟？讓護髮素停留在頭髮長點時間是否會令效果更好？ 想知道還有甚麼方法？點擊原文【髮型師教6招洗出好髮質 做少一個步驟隨時引致脫髮｜BetterU#58】查看！
2024年1月28日 · 頭皮治療師 Shirley近日就分享指出5大脫髮先兆，讓大家及早預防警惕，把握到治療的黃金時機。 脫髮問題有年輕化的趨勢，即睇5大脫髮先兆 (freepik) 脫髮先兆｜1.吹頭髮時脫髮數量大增. 頭髮脫落多數是在洗頭及吹頭的時候，但如果持續地發現吹頭時的脫髮數量維持在40-50條，就可能有脫髮及頭髮稀疏問題，需要注意頭髮護理。 脫髮先兆｜2.輕拉時掉落3-4條頭髮. 將手插入頭髮根部，手掌微張並緊貼頭部， 然後併攏五指夾住頭髮再向外拉，重複6-8次。 若輕扯的話，仍能掉落3-4條頭髮，即代表頭髮幼細，而且處於脆弱狀態，導致頭髮變得稀疏，是脫髮先兆之一。 脫髮先兆｜3.濕髮時梳頭露出30%頭皮. 若濕髮梳頭時，頭皮面積已露出30%，就屬於頭髮稀疏。
2023年1月3日 · 台灣營養師賀菡懿提出5個方法幫助民眾從「營養」基礎開始，阻止落髮發生。 「5方法」帶你從營養看脫髮（按圖👇👇👇） + 11. 1. 確認基本營養，補鐵很重要. 想解決掉髮，基本的蛋白質攝取量是相當重要的，尤其有些人為了減重、瘦身，可能會有飲食偏差情形，過於激烈的低醣、低油也可能會影響頭髮生長。 除了3大營養素外，其中鐵質的攝取尤其重要，特別是女性因有生理週期會容易有貧血問題，加上腸胃不好，更是吸收不良，造成鐵質缺乏。 台灣營養師賀菡懿建議民眾，鐵不要補充太高劑量，因為鐵在身體裡也可能成為促氧化劑，所以建議可以同時補充維他命C，或是搭配葉酸、維他命B12等，讓鐵質的運輸和利用率更好。 2. 多吃黑色食物. 傳統上有以形補形的概念，而黑色食物通常也是植物性鐵質較高的食物，所以不能說沒有道理。
2024年4月7日 · 【頭髮稀疏/禿頭/增髮方法】或許大家都知道，正常而言人體每天都會自然掉落約50-100條頭髮，但如果一夜之間突然大量脫落頭髮，就有可能是頭皮發出的求救訊號！頭皮治療師 Shirley最近分享頭髮稀疏原因及改善方法，正在為此煩惱或想預防脫髮的你必睇！
2022年3月22日 · 擁有一把濃密烏黑的頭髮相信是不少人的願望，偏偏每次洗頭卻發現有一大束頭髮堵着去水口，令人不禁擔心自己是不是有脫髮危機。 日本的綜藝節目請來專家講解脫髮問題，教大家分辨分「好」的脫髮和「壞」的脫髮，以及改善脫髮的好方法。 日本節目《ソレダメ！ ～あなたの常識は非常識！ ～》引述資料，指40歲以上的女性因為荷爾蒙失調的關係，脫髮問題會變得更加嚴重，令求醫的人數大大增加。 而除了年齡的因素，季節亦會影響掉髮的狀況。 比起春天每日大約掉50根頭髮，秋天可是每天掉200根，足足有4倍之差。 日本節目進行街訪時，有位女士表示自己梳頭掉出來的頭髮都幾乎可以整成一個假髮，令她非常擔心。 （資料圖片） 脫髮質量. 若要防止秋天掉大量的頭髮，就應該由現在開始做好預防措施，小心清潔好頭皮，改善脫髮問題。
