風車草劇團小心枕頭人 相關
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2017年1月4日 · 風車草劇團於2016年底公演的劇作《北極光之戀》(梁祖堯、彭秀慧、湯駿業、邵美君主演)改編自美國編劇John Cariani的話劇Almost, Maine，由8個小故事組成，以一個不存在於地圖的北歐小鎮為場景，借北極光探討愛的本質。
[2013-04-26] 明醫網 > 醫事百科. 枕頭是一種睡眠工具，從現代醫學研究上認識，人體的脊柱，從正面看是一條直線，但側面看是具有四個生理彎曲的曲線，為了保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，人們睡眠時必須採用枕頭。 一個枕頭的好壞，對我們的睡眠有很大影響，下面列出枕頭的七宗罪，讓你安心地擁有一個優質睡眠。 枕頭是一種睡眠工具，從現代醫學研究上認識，人體的脊柱，從正面看是一條直線，但側面看是具有四個生理彎曲的曲線，為了保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，人們睡眠時必須採用枕頭。 一個枕頭的好壞，對我們的睡眠有很大影響，下面列出枕頭的七宗罪，讓你安心地擁有一個優質睡眠。 一宗罪：一個枕頭可能藏有真菌100萬個.
2024年4月24日 · 是次港台與中英劇團的跨界合作，源於港台第五台《香江暖流》節目監製袁梓珮偶然認識到劇團的「獅子山傳耆」口述歷史戲劇計劃，深被演出與劇本打動，而努力撮成合作，「港台第五台每天都有很多銀髮族收聽，將故事改編成他們喜愛的廣播劇形式，可以讓長者回顧歲月情懷之餘，亦提供多一種口述歷史的載體」。 《十八區傳耆》共18集，分別以香港18區的歷史為背景，每集單元劇均改編自該區街坊長者的真人真事，並突顯區內的獨有特色，例如屯門區一集講述屯門公路開發的故事，葵青區則是昔日漁民故事的反照等。 72歲程可為：有趣體驗.
專家建議採取以下的自查標準：在沒有其他身體疾病的情況下，晨起後常覺得頸部麻木酸脹；枕頭已失去彈性，需要拍打好一陣才能使其恢復一些彈性；在好不容易調整完枕頭之後，它又迅速回復扁平；枕頭有結塊、凹凸不平的現象，且充填物有受潮的異味及枕芯外部黃漬斑斑。 如果出現了以上情況中的一種，就意味著你的枕頭該換了！ -------------------------------------------------- 曬枕頭 更健康. 夏季頭部容易出汗，這就會使枕頭成為藏汙納垢之處。 因此，我們在曬被子的同時，也不要忘了經常曬曬自己的枕頭。 睡眠時，被褥、床單和枕頭的衛生，直接影響著人體健康。
長此以往，頸項部的肌肉、韌帶、椎間盤等軟組織就會長時間處於緊張狀態，出現慢性勞損、痙攣，導致頸椎病的出現，這也就是為什麽很多人睡醒後頭昏腦脹、頸項僵硬、乏力，睡比不睡還累的原因。生活中選擇一個好枕頭顯然很重要，那枕頭怎麽枕？
偏愛仰臥睡姿者最好選擇結實點的枕頭，以防止頸脖和脊椎上部壓力過大而導致的頸脖和肩膀疼痛。 愛打鼾者可在後背墊一個枕頭，有助於改變睡姿。 3. 「胎兒式」睡姿. 利：緩解腰痛。 弊：加重頸脖疼痛和頭痛。 薩米·馬戈表示，最常見的胎兒睡姿有助於修復後背疼痛，緩解脊椎間盤壓力。 但是採取這種睡姿的時候，枕頭不宜過高或過低。 否則睡醒後容易發生頭頸疼痛。 選擇適合的枕頭有助防止頸脖疼痛和頭痛。 採用胎兒式睡姿，脊椎和頸脖應保持一條直線。 另外，兩膝之間可以夾一個枕頭。 4. 「湯勺形」睡姿. 利：減輕壓力。 弊：導致疼痛。 美國神經病學專家和心理學家詹姆斯·科恩博士表示，前後側擁而臥的湯勺形睡姿的確有助於拉近夫妻關係，減輕心理壓力。
2017年1月13日 · 鍾怡雯曾說過，寫作是一種自由意志，最想寫的東西卻不能寫，那真的非常痛苦，只能自己去做選擇，她父親都不知道她後來出版的書。. 誠如陳志堅老師總結，學生不一定要喜歡中文，但要意識到讀中文非為考試，而是受用一生。. 活動詳情. 鍾怡雯訪港. 來港 ...
