搜尋結果
2023年11月4日 · 1. 下狗式（Downward Facing Dog）開始，手掌和腳掌平放在地上，呈倒V字形的姿勢。 進階者可在下狗式中把腳趾升起，腳踭前腳掌仍然貼地，小腿後腳跟伸展感覺會更加加強。 2. 進入半字馬（Half Split），吸氣，將右腳向前伸直，並保持腳掌勾起。 另外，左腳曲膝掂地，大髀小腿90度。 將上半身盡量向地沉低，並用雙手撐住身體前方的地面。 保持這個姿勢，感受右腿後側的伸展，保持呼吸平穩。 在這個姿勢停留約30秒至1分鐘，然後慢慢地回到起始姿勢。 3. 重複以上步驟，換左腳進行半字馬。 撰文：香港註冊脊醫王俊華. 立刻加入《晴報》WhatsApp頻道，獲取最新娛樂、健康及著數資訊，仲有送禮活動！ 【 https://bit.ly/3RnCHkV 】
2014年9月12日 · 在脊骨神經醫學中，「脊椎調整」（Chiropractic Adjustment），俗稱「啪骨」，擔當着治療的重要位置。脊椎調整頸椎錯位的方法，主要是以力學中的短桿原理，及使用高速低幅度之手法，技巧在最小壓力下予以矯正脊椎的錯位，矯正技術主要以旋轉或牽拉的
2021年5月14日 · 香港脊醫學會收到不少病人查詢有關治療的安全性，由於關節矯正是脊醫治療中經常出現的元素，故此，特別引用國際研究報告文獻解說，務求令公眾在看相關消息時，可分析當中是否涉及個別例子，屬於冰山一角，免被誇大失實的報導手法所誤導。 求助傳統西醫或脊醫 並不增加中風風險. 公眾最關心俗稱「啪骨」會否是高風險治療，並且增加中風危機，我們需要用科學統計方法來分析脊醫矯正的安全性，加拿大有研究探討看脊醫後與中風有沒有直接關係。 九年間（1993年至2002年）安大略省居民因中風入院者，翻查其前一年有沒有向脊醫或西醫求診，結果發現3272名中風人士，有818名曾經求助脊醫或西醫，而兩組的數字相約，顯示脊醫治療較傳統西醫治療高風險的說法並不成立【備註1】。 磁力共振觀察矯正頸椎 血管流動沒異常.
香港經濟日報版權所有©2024 搜尋 健康 娛樂 家庭 VIP 晴報電視 主題特集 時事 副刊 專欄 健康財富 糖尿偵探學院 ... 糖尿偵探學院 心律知多D 智創新生態 陳沛思 查看更多 健脾祛濕：蓮藕蓮子圓肉茨實紅蘿蔔豬骨 ...
香港經濟日報版權所有©2023 HK Travel Food Beauty Blog Sky Post e-zone 搜尋 日報 健康 娛樂 家庭 VIP 晴報電視 主題特集 時事 副刊 專欄 健康財富 心律知多D 【聲明】港生活網站並無進行電話推廣活動 5大平價天然食材 消炎鎮痛紓緩關節炎必食【內附食療 ...
之前提到「避煞」、「擋煞」的兩種風水化煞方法，「擋煞」是比較常見使用的方法之一，因為可以不損人，自己搞掂，而且香港地少人多，無論商業大廈或住宅附近都有許多建築物緊貼，容易構成外來形煞。 另一種常見的是為「化煞」，概念是將煞氣歸論成金、木、水、火、土的五行其中之一，然後用另一種的五行方法去將煞氣化掉。 比較常見的就是病星「五黃」代表五行中的「土」，多會用「金」及「水」去將「土」的負極力量化掉，所以會用金鈴或金屬片或音樂盒之類將煞氣化解。 除了「化煞」，最後一種就是損人又未必利己的方法。 「鬥煞」是為風水上的煞氣對抗，是下策。 例如用隻石獅子鬥對面屋的麒麟，人家放了個八卦鏡自己就放個叉去鬥，諸如此類，但往往都是反效果，兩敗俱傷，最不建議。 歡迎意見，可電郵：poonshifu@gmail.com
人體的強弱，生死存亡，全賴下丹田元氣的盛衰。本文簡單介紹3種鍛練的方法︰ 1.意守下丹田 行住坐臥都可以，舌尖抵住上顎，平穩、自然呼吸，安安靜靜，似想非想地守住下丹田。每次鍛練5至10分鐘，久而久之，人體的精氣就會滙聚於此。 2.按揉下丹田
