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2023年11月23日 · 活動巡禮：新界人乘港島電車 來一趟時光之旅. 沙田培英中學的學生參與電車時光之旅後，在120號電車前拍照留念。. 攝影是Henry的嗜好，導賞途中他一直拍攝，並為將提交的視覺藝術科作品集做準備。. 西環永樂街附近海旁工人從舢舨及貨艇卸米，小男孩在海旁 ...
2024年4月19日 · 【明報專訊】在香港海域南部，散佈 屬於珠海的萬山群島，當中旅遊業發展最成熟當屬桂山島。比起其他島嶼，桂山島酒店、民宿、食肆及景點設施相對完備，航線最多，航路最穩定，距離珠海香洲港50分鐘船程，亦可從深圳蛇口、廣州琶洲及澳門搭船前往。
23 小時前 · 致癌化學劑翻新舊機 南京「毒空調」賣通街 [2024.06.04] 發表 推文 【明報專訊】江蘇南京近日被央視揭發存在「翻新冷氣機一條街」，不良商家利用各種可致癌化學清潔劑，可將舊冷氣機化妝成「新機」，甚至可根據客戶要求貼標籤、貼牌造假 ...
2017年5月4日 · 旅發局2009年開始「香港郊野全接觸」推廣平台，推介特色遠足路徑和離島遊路線，並期望遊客拍下香港景觀，放上社交網站分享。 旅發局節目及旅遊產品拓展總經理洪忠興表示，希望旅客來港的行程更多元化：「如果遊客安排了行山行程，來港時間相對也會 ...
2023年12月29日 · 長者2元乘車優惠 明年8月起只限樂悠卡. 【明報專訊】2元乘車優惠計劃推出逾10年，政府昨宣布，60歲或以上香港居民明年8月25日起須使用「樂悠卡」才可使用優惠，不記名長者八達通及一般個人八達通將於當日起不再適用於計劃，長者及殘疾人均需於 ...
現時國際醫學界建議每天應有8,000至10,000步的活動量，如此大約相等於進行30至45分鐘的康體活動，可消耗大約150至200kcal。 究竟，步行是一種怎樣的運動？ 許多人只把「運動」等同消脂減肥，中國香港體適能總會行政總監黃永森指，其實運動可以包含多種元素： 有氧運動：持續重複的動作，如跑步、踏單車等。 它與代謝系統、心血管系統、呼吸系統效益有關； 阻力訓練：即所謂的「練大隻」，針對肌肉、骨骼的生長； 柔軟度：即伸展運動，針對肌肉系統的訓練； 神經肌肉運動：與平衡力、協調能力、身體的反應與敏捷度、體姿控制有關，可影響日常生活功能與運動表現。 行四十五分鐘消耗400kcal. 黃永森解釋，步行是重複的動作，所以屬於帶氧運動。
2024年5月3日 · 交通：一般由旅行社安排包車，香港出發經港珠澳大橋到珠海機場，全程約1.5至2小時. 注意：僅限團體及機構預約. 【明報專訊】近年內地興起科普旅遊，學生可透過遊學團增進科技知識，對小小航空迷來說，到訪珠海「愛飛客航空科普研學遊基地」 (下稱基地)必可大開眼界。 基地提供各式航空課程及體驗，包括參觀國產飛機組裝生產線、...
