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服用適量的魚油補充劑應該不會帶來嚴重的副作用，但應留意以下幾點： (1)魚油補充劑會影響人體的血液凝結，並會干擾薄血藥的藥效，導致大量出血。(2)對魚或貝殼類水生動物有過敏反應的人可能對魚油補充劑也會出現過敏反應。
2024年8月17日 · 結果發現，心臟病患者長期服用魚油補充劑，心臟病發風險降低15%、致死風險降低9%；但對於本身沒心臟疾病的人卻帶來壞處，長期服用魚油補充劑令心房顫動風險增加13%，中風風險增加5%。 僅屬觀察研究 難證因果關係. 陳志鵬指出，上述研究規模很大，但沒有確鑿證據表明其中的因果關係；「它僅屬觀察研究，只利用醫院住院紀錄收集心房顫動及中風數據，沒有使用安慰劑或其他對照組，因此無法作數據比較」。 而且研究對象所服用的魚油補充劑並不統一，劑量、濃度及品質各有差異，也會影響整體結果；再加上研究長達12年，不能排除這些研究對象因為高齡化，身體器官退化而導致心房顫動及中風的可能，因此公眾毋須過度擔憂。
2021年3月29日 · 生活看通識：健康補充劑. 魚油丸若被陽光照射或遇熱，魚油內的DHA和EPA成分將流失，惟部分藥房會將魚油丸放於店外光猛位置。. 【明報專訊】走進連鎖藥房和超市，不難看到各類維他命、營養或元素補充劑 (supplements)，近年網購補充劑亦更為方便。. 補充劑 ...
然而，近年發生過不少服用保健產品後出問題的新聞──有家長讓三名女子進食魚油丸以紓緩哮喘問題，但分量過重，導致三人出現不同程度的中毒現象，肝臟及肺部也受到影響，其中一人更因而肝硬化，需要輪候換肝；亦有女士被推銷每天服食大量「綠藻片」排毒減肥，數星期後心胸劇痛，甚至一度心跳停頓，要送入深切治療部留醫。 五十七歲的麥太也曾因為誤服保健產品而影響病情。 麥太於去年發現患上輕度糖尿病，醫生囑咐她要調整飲食及多做運動，希望可以把血糖水平降低，這樣便毋須長期用藥。 但她自覺無法忍口，更加懶做運動，故聽朋友說石榴精華很好，立即買了兩瓶服用。 「朋友說服用後血糖慢慢回復正常，糖尿藥也不用吃，所以我便試用。
2021年3月29日 · 魚油丸若被陽光照射或遇熱，魚油內的DHA和EPA成分將流失，惟部分藥房會將魚油丸放於店外光猛位置。
2024年4月28日 · 魚油及亞麻籽油均富含Omega-3脂肪酸，能調節血脂組成比例，有助調整血壓、抗氧化、降低壞膽固醇、製造腦部神經細胞物質等。
魚油對皮膚有很多好處，可以調節油脂分泌、有助保濕。 另外，研究表明，多吃魚可以保護皮膚免受紫外線的傷害，利於保護皮膚膠原蛋白，從而防止皮膚鬆弛，出現皺紋或下垂。
