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2022年10月27日 · 「尚營坊健康顧問有限公司」近日在Facebook專頁發文，綜合麥當勞快餐全品項，其中低脂、低熱量食物及飲品，都非常適合減肥人士。 只要揀對款式，減肥食住麥當勞漢堡都瘦到！
2022年10月14日 · 減肥都可以吃麥當勞。米施洛營養護康中心於Facebook專頁「米施洛營養師」列出6款漢堡包的熱量，發現不同口味的漢堡包熱量可相差甚遠，減肥期間，可挑選較低卡、低脂的漢堡包。 6款漢堡包熱量比拼
2023年5月22日 · Aranth安曼營養註冊營養師Angela在Instagram專頁分享15款麥當勞人氣甜品的卡路里數值。其中，Angela最推薦「新地筒」： 熱量CP值最高。有137kcal、4.6g脂肪、18g糖分，脂肪與含糖比都不算過分，分別等於每日攝入量的8%，比市面大部份的甜筒和雪糕杯
2020年7月1日 · 減肥戰友偶然也可到麥當勞進餐，但要留意3大原則： 1.走醬。 除了漢堡包外，其他包類最好走醬，因為漢堡包不含沙律醬，而只有茄汁，茄汁並非高脂肪醬汁，可不用特別走醬。 2.可選擇以粟米粒（81卡路里）代替薯條（313卡路里／中薯條）。 3.飲品方面，新鮮檸檬茶、檸檬水、無糖汽水也適合減磅戰友。 兒童宜選飲牛奶和乳酪. Temmy問：「剛才你提過低脂牛奶，我從來都沒發現原來麥記有牛奶，還以為只有橙汁和汽水。 「是啊！ 還有低脂乳酪和豆奶，都是含豐富蛋白質的食品，適合孩子呢！ 」我說。
2016年9月2日 · TOPick根據 麥當勞網頁 提供的部分食品之營養分析資料及數據作出分析，找出最高熱量、總脂肪和鈉，以及較低脂低鈉的包。 （備註：網頁未有提供麥芝士蛋包、足三両、火腿扒芝士漢堡等資料，故這些包不包括在內。 高脂高鈉之選. 分析： 至尊漢堡的熱量和總脂肪排首名，鈉含量排在第三，總成績成為總冠軍，估計是由於至尊漢堡用料多，包括純牛肉、番茄片、原塊生菜、芝士、青瓜、沙律醬，又多料又有醬汁，脂肪和鈉質含量自會較多。 較低脂低鈉之選. 分析： 漢堡包份量細，用料簡單，只有純牛肉、洋蔥粒、酸瓜及少許茄汁，所以熱量、總脂肪和鈉都比起其他包低，想吃得健怡一點可揀吃漢堡包。 12款飽的熱量、總脂肪、鈉比較. 總結：
2023年9月26日 · 米施洛營養護康中心於Facebook專頁「米施洛營養師」參考不同牌子及食譜的麵食熱量，分享了港人最常吃的15款粉麵熱量數值，表示雖然同是粉麵 ，但卡路里就差得多。 其中以即食麵、伊麵熱量最高，比起最低卡粉麵足足高出3倍。 點擊大圖獲取15款粉麵熱量詳情： 點擊圖片放大. +6. 米施洛營養師提醒，銀針粉的卡路里雖然是最低，每100克只有151卡路里，但要特別留意，銀針粉食用份量通常是200克或以上，所以吃一碗計，卡路里就多一倍！ 另外，粉麵主要致肥的原因是湯底和配料，所以米施洛營養師叮囑各位減肥戰友，要小心選擇及控制份量。 內容獲「 米施洛營養師 」授權轉載。 HKET App已全面升級，TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及影片。
2018年7月23日 · 從表中可見，榴槤的卡路里亦非常高，以一杯（243克）兩件榴槤計算，就有357卡路里，脂肪含量約為13克，熱量同樣約相等於一碗半飯。相比吃一杯（110克）蘋果只有53卡路里， 脂肪為0.14克，差距甚遠。 若果減肥期間想吃冰品，可以有甚麼選擇呢？
