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2021年3月12日 · 鼻敏感4大穴位按摩. 一、攢竹穴. 屬膀胱經線，代號2，位在各眉毛的內側，有益眼、瀉火、祛風的功能；健康警兆包括上眶骨部位疼痛、視線模糊、眼睛通紅或腫脹或疼痛、打嗝，以及膈肌痙攣。 此穴位按摩可以有效舒緩流鼻水、打噴嚏、額頭痛，以及眼睛疼痛、搔癢或眼皮抽動會造成的壓力。 方法： 1. 壓並按摩各攢竹穴，或用兩根手指捏各攢竹穴。 2. 然後，也可進一步捏和按摩各眉毛。 攢竹穴穴位按摩步驟一. 攢竹穴穴位按摩步驟二. 二、巨髎穴. 屬胃經線，代號3，歸類於胃經線和陽蹻脈的交叉點，位在眼睛中間下方的頰骨處，有祛風、緩解腫脹及疼痛的功能；健康警兆包括眼皮抽動、顏面癱瘓、流鼻血、牙痛，以及嘴唇和臉頰腫脹。 在按摩巨髎穴時，你可能會察覺有些部分會有觸痛感，但同時會感覺鼻竇被打開，臉部和下顎也舒緩了。
鼻部按摩. 通過按摩以疏通經絡，使氣血流通，祛邪外出，宣通鼻竅。 － 先將雙手大魚際部位（在大拇指下方，肌肉隆起之處）摩擦至發熱，再貼於鼻樑兩側，由鼻根至迎香穴（位於鼻翼兩邊）反覆摩擦至局部發熱. － 以兩手中指於鼻樑兩側按摩20至30次，令表裡俱熱，早晚各1次；再由攢竹穴（位於眉頭內側邊緣凹陷中）向太陽穴推按至熱，每日2至3次. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW.
2023年11月13日 · 簡單的穴位按摩能夠舒緩鼻敏感，首先搓熱雙手，由鼻翼兩旁的迎香穴上推至鼻根，反覆來回擦動約1分鐘，可以溫通經絡，有舒緩噴嚏、鼻水、鼻塞症狀。
2024年1月2日 · 中醫淺談鼻敏感穴位按摩與湯水食療舒緩方法. 鼻敏感經常被誤看成感冒，這情況很常見，因為當敏感發作的時候，症狀與感冒的確很相似。 中醫教路點分鼻敏感、感冒及鼻竇炎，以及推介鼻敏感湯水、穴位舒緩方法！ 作者 宋振基 中醫師. 日期 2024-01-02. 更新 2024-01-02. 鼻敏感、感冒、鼻竇炎比較 中醫看鼻敏感成因 4 個方法舒緩鼻敏感症狀 鼻敏感湯水食療. 中醫看鼻敏感成因. 4 個方法舒緩鼻敏感症狀. 鼻敏感湯水食療. 曾經有位年輕病人告訴我，「每個月都會感冒一次，每次感冒都好難清」然後拿出一堆西藥、一疊中藥處方放在我眼前，詳細追問，發現病人每朝起床都出現打噴嚏、 鼻塞 、鼻癢、流鼻水、有時候更會出現怕冷發熱，結果配一堆中西藥，藥效消失後，症狀又故態復萌。
以下鼻敏感穴位按摩動作有助舒緩鼻敏感，以應付不時來襲的鼻敏感症狀 (括號內為穴位國際代碼)： 側面: 拇指用陰力按壓兩邊太陽穴30 下。 搓揉雙掌至發熱，然後以掌心遮蓋額頭。 朝下巴向下按摩，然後向兩邊耳朵、太陽穴推移，再返回前額。 重複30 次。 背部: 拇指用陰力按壓頭骨底部30下，特別是枕骨下方的凹陷位置 (即風池Gb20)。 抓住頸的底部。 每邊30 下。 用陰力在肩膀水平的背骨附近 (即大椎Du14) 按壓30 下。 正面: 用陰力按壓眉心位置30 下。 用食指關節擦拭前額30 下。 用陰力按壓鼻翼兩側 (即迎香穴Li20) 50 下。 用中指輕揉鼻溝30 下。 身體: 以中指用陰力按壓第三胸椎外側 (即肺俞Bl13)。 每邊30 下。 以半握拳頭拍打肩膊。 每邊10下。
2022年5月27日 · 轉季最容易鼻敏感發作，中醫稱之為「鼻鼽」，認為與肺、脾、腎尤為密切。上次跟大家分享3款有助紓緩鼻敏感症狀的食療，今次則談談4個相關穴位，每天按壓20-30次，有助紓緩鼻敏感不適，大家不妨試試。
2020年11月5日 · 穴位按摩舒緩鼻敏感（三） 攢竹穴：在眉頭位置。 可以雙手大魚際置於攢竹，沿眉毛向太陽穴輕推。 天灸治療鼻敏感. 除了穴位按摩外，近年亦流行使用天灸療法去治療鼻敏感，主要是通過在穴位上貼敷中藥，來激發和補充人體陽氣，以達到預防和治療疾病的效果，像鼻敏感一類臟腑虛損的疾病，更是特別適合；由於天灸療法有機會留下色斑，所以治療鼻敏感時多採用腹背穴位為主，如肺俞、脾俞、腎俞、大椎、中脘等。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 針灸治療鼻敏感. 至於以針灸治療鼻敏感，則常用迎香、印堂、風府、風池為主穴，配合上星、合谷、三陰交、肺俞、脾俞、腎俞等穴位，根據不同情況可瀉可補，隨證施為，變化較大，但在功效上亦與天灸有異曲同工之妙。
穴位按摩. 1.迎香穴. 位置：鼻翼外緣中點旁開，當鼻唇溝中取穴。 功效：散風清熱，通利鼻竅. 治療：鼻塞、鼻衄（即鼻中流血）、鼻淵（即鼻流濁涕，如泉下滲，量多不止）、鼻瘜肉、口眼歪斜、面癢、面浮腫等。 穴位-鼻敏感-鼻敏感穴位. 早晚按摩5分鐘減黑眼圈學3招告別熊貓眼. 2.上星穴. 位置：前髮際正中直上1寸取穴。 功效：熄風清熱，寧神通鼻。 治療：熱病、頭痛目疼、鼻淵（即鼻流濁涕，如泉下滲，量多不止）、鼻衄（即鼻中流血）、眼痛等。 穴位-鼻敏感-鼻敏感穴位. 3.風府穴. 位置：後髮際正中直上1寸，兩側斜方肌之間的凹陷中，頭微前傾取穴。 功效：散風熄風，通關通竅. 治療：頭痛、目眩、失聲、喉痛、頭項強急（項強指頭部後項的肌肉筋脈牽引不舒的症狀）、鼻衄（即鼻中流血）。
2022年11月4日 · 當然，要徹底根治鼻敏感，最理想當然是先徵詢醫生意見再對症下藥，不過如果你每朝早上起床都有鼻敏感問題，也可以試試自己按摩迎香穴、印堂穴及攢竹穴，反覆摩擦或輕輕柔按，直至 鼻敏感穴位 有發熱感覺，有助舒緩鼻敏感症狀。 延伸閱讀： 【天灸／針灸／穴位按摩治療鼻敏感】學懂以下3個穴位！ 自己動手按摩舒緩鼻敏感症狀. HOT OFFER. 優惠碼 | 奶龍 Family & Friends 減齡 Get! Wet! Run! 報名折扣 體驗活動 | Cosmart X 英匯劍擊學院 成人劍擊班. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 天灸／針灸治療鼻敏感.
2023年11月21日 · 鼻敏感 穴位 鼻塞 流鼻水 印堂穴 合谷穴 迎香穴. 轉天氣很容易鼻敏感，流鼻水及鼻塞等症狀都令人非常難受，如果改用口呼吸，又可能因此刺激氣管及喉嚨，導致疼痛。 想快速通鼻塞，其實可以試試以下的穴位。
