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1. 預防勝於治療. 保護關節 減輕關節受力最重要，例如減輕體重、減少上下樓梯或爬山、走動或站 立的時間不要太久，及盡量不要用跪、盤腳或蹲著的姿勢。 增強關節附近肌肉的力量至少每天有一次約 20 分鐘的適度運動，如健走，以增加腿部肌力，嚴重者宜考慮作水中運動如游泳。 2. 復健治療. 熱療 促進局部血液循環、放鬆肌肉 ,電療 解除疼痛、放鬆肌肉 運動治療 矯正牽拉運動與肌力強化運動. 3. 藥物治療.
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