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2023年7月11日 · 冷泡茶益處. ‧冷泡茶的抗氧化功效一般比熱茶稍高 。 視乎茶的種類，已發酵的茶（如黑茶普洱、紅茶等），原本的抗氧化作用不高，冷泡熱泡分別不大；未發酵的茶（如綠茶），冷泡的抗氧化功效則較佳，營養價值最好，不過血壓低或嚴重貧血者飲太濃的綠茶或會致頭暈。 ‧冷泡茶一般咖啡因較低，茶的苦澀味較少。 如果喜歡飲普洱，但怕睡不着，可以選擇飲冷泡茶。 ‧冷泡茶通常用室溫水或冷水浸泡，可存放於大部分器皿（如膠樽、玻璃樽等）。 更方便攜帶。 飲用注意. ‧已發酵的茶勿當水飲。 已發酵的茶（如黑茶、紅茶）屬濃茶，咖啡因含量高，小朋友不宜飲，成人飲太多的話，可能影響睡眠質素或體內其他營養（如鈣質）吸收。 ‧冷泡茶宜在24小時內飲完。 冷泡茶一般浸泡數小時，亦有人會夜晚泡翌日飲，翌日飲用時，宜在24小時內飲完。
2021年6月20日 · 將30克薄荷葉以棉布包裹，套在花灑上用暖水洗澡，身體會有一陣清涼感，尤其適合行山游水後需要消除疲勞的情況。 夏天怎消暑散熱？ 註冊中醫胡玘君表示，自己會用薄荷葉泡水喝和沖身，薄荷葉能疏散風熱、清利頭目、利咽透疹，而且有疏肝解鬱的 ...
2021年6月15日 · 明報即時新聞. 夏日熱辣辣，不少人都愛喝凍飲，註冊中醫胡玘君提醒，勿貪一時涼快喝凍飲，凍飲不能持久解渴散熱，反而容易傷脾胃，導致腹痛、腹瀉等，亦會令毛孔排汗不暢。 胡玘君介紹3種即沖茶飲，能生津解渴，而且製作簡易，將材料放進杯中，加入熱水即成。
2024年4月18日 · 王穎羚推介一款健康的自製梳打水飲品，製法：將一罐梳打水，加入一湯匙蘋果醋、半個檸檬的汁，以及適量薄荷葉即成。 相關字詞﹕ 梳打水 湯力水 營養師教路 編輯推介 熱門HOTPICK. 上 / 下一篇新聞. 明報報料熱線﹕ inews@mingpao.com / 9181 4676. 踏入初夏，不少人喜歡飲用梳打水或相關飲料解暑。 澳洲註冊營養師王穎羚（Hannah）接受明報電子平台組訪問時表示，梳打水是水在壓力下注入二氧化碳氣體，有些生產商會加入鹽調味，或其他礦物質；梳打水基本上沒有卡路里，能解喝之餘予人清新的感覺，可代替含糖飲料。 她又稱梳打水適合大部分人飲用，但提醒胃部機能較弱的人要注意分量。
2021年5月30日 · 雷雄德：飲清涼的水、著通風透氣長袖薄衫防曬 飲水 實用資訊： 家庭醫生提醒：每日飲8杯水只作參考 防缺水記住3個飲水時間
2021年6月20日 · 【明報專訊】屈臣氏蒸餾水本月初推出4款印有香港風景照片的「香港真係好靚」蒸餾水。 昨有百佳及屈臣氏職員稱，收到指示該系列要下架。 屈臣氏蒸餾水表示，有另外兩款環保產品大受歡迎，故決定擴大銷售，為市場銷售一貫做法。
2021年1月9日 · 放濕機安全使用7貼士 消委會：勤補水勤清洗、注水宜用蒸餾水. 圖1之1 - 消委會提醒市民，使用放濕機的7個注意事項。. （選擇月刊截圖）. 冬天 天氣 乾燥，要解決皮膚乾燥或痕癢等問題，不少人在室內使用放濕機或加濕器。. 消委會提醒，放濕機在 ...
