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明醫網 > 郭詠觀醫生. 彈弓指、又稱扳機指 (Trigger finger)、彈響指，醫學名是「手指屈肌腱狹窄性肌腱鞘炎」 (stenosing tenosynovitis of the flexor tendons)。. 肌腱 (tendon) 是將肌肉連接至骨骼的纖維索狀組織，每條肌腱都被腱鞘 (tendon sheath) 圍繞保護，腱鞘受到刺激和發炎 ...
明醫網 > 傅卓明物理治療師. 彈弓指 (Trigger Finger) 又名板機指﹐是一種常見的手指肌腱病變。 患者手指肌腱 (Tendon) 由於連續不斷活動引致勞損創傷後發炎。 因為發炎的肌腱無法暢順地通過包圍其四週的腱鞘管 (Synovial Sheath) ﹐導致手指在伸直或屈曲時出現阻力甚至發出聲響﹐形成類似手槍扣板機的情況﹐所以稱為彈弓指或板機指。 彈弓指常發生於經常使用手指工作人士，例如長期使用鍵盤或常常使用車衣機工作的人。 而在五隻手指中由於姆指的活動量通常較其它四隻手指為多﹐所以發病機會亦較高。 患有糖尿病或連續使用高震頻的工具均會增加患上彈弓指的機會。 一般患者初期發病時會感到患處較難伸展及腫脹。 如勉強用外力伸展患處時會產生痛楚及聲響。
2013年9月17日 · 消委會同時測試 褥的彈力，測試利用視波器檢視 褥在17.5公斤物體衝擊下引起的振動至平息狀，彈動過大的 褥會影響睡覺。 而減振不足的 褥品牌包括絲葆迪、寶富麗、紅蘋果、鄧祿普、美的夢、卡撒天嬌，5分滿分，只有1.5分。
2024年2月9日 · 【明報專訊】球王美斯周日（4日）隨所屬球會國際邁阿密友賽港隊時稱因肌肉不適缺陣，惹來球迷大叫「回水」，群情洶湧，事件引起軒然大波。
2024年5月24日 · 球賽原本的亮點就是讓球迷入場欣賞世界著名球星美斯（Lionel Messi）的風釆；不過，邁阿密隊昨日公布美斯以及球隊的數名球星不會隨隊前往溫哥華應賽，消息一出引起所有球迷的不滿，並在社交媒體上大肆抱怨主辦方的安排。. 邁阿密隊昨日下午表示，美斯 ...
2015年1月7日 · 【明報專訊】郁達夫是新文學運動中著名的作家，他和當時許多名作家一樣，不僅從事白話文創作，古文根柢也很深厚，曾創作舊體詩，〈釣台題壁〉就是一首七言律詩： 不是尊前愛惜身，佯狂難免假成真。曾因酒醉鞭名馬，生怕情多累美人。
首要的預防方法便是在運動及體力勞動前後進行充足的熱身及冷卻運動，並經常注意多做伸展運動保持全身關節柔軟。 柔軟的關節及軟組織最能吸收衝擊力，是遇上意外時身體會否受傷的關鍵。 這亦是年長者及體能較差者較容易軟組織受傷的原因。 除此之外，在工作及運動時採用正確的姿勢，避免在疲勞時繼續運力均是預防軟組織受傷的不二法門。 相關文章. @傅卓明物理治療師. 上周本欄已介紹過軟組織受傷及舊患的成因，下文會繼續介紹軟組織受傷的防治方法。
