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2023年2月24日 · 有甚麼防曬方法？. 大部分人都會透過塗抹防曬產品，以達至防曬功效，而防曬產品主要分為物理性和化學性防曬。. 物理性防曬主要的成分為氧化鋅（zinc oxide）和二氧化鈦（titanium dioxide），在均勻塗上皮膚後形成一層保護層，透過反射、散射、折射 ...
- 曬傷初期
- 曬傷中期
- 曬傷後期
一般來說，如果皮膚已經感覺刺痛，並開始發熱，就可以被視作為曬傷初期的症狀。此時，你可以參考以下舒緩方法： 1. 避免曝曬：避免陽光持續照射皮膚，如有帽子、墨鏡或抗UV的長袖衣物，應立即佩戴或穿上。如果環境許可，應躲在陰涼處，並即時補擦防曬產品。 2. 補充水分：由於陽光會蒸發皮膚上的水份，加劇曬傷症狀造成水分流失，建議立即喝水，補充水份。 3. 冷水降溫：建議沖冷水澡或用濕毛巾冷敷，減輕曬傷帶來的不適感。
曬傷後約6小時，皮膚會開始感到刺痛和痕癢，症狀一般會持續2至3天。此時，你可以參考以下舒緩方法： 1. 避免刺激肌膚：由於皮膚於曬傷後會較敏感，所以洗澡時避免使用高刺激性的沐浴乳。而且洗澡時間亦不宜過久，以免帶走多餘水份。 2. 加強保濕：保濕有助加速皮膚康復，所以建議洗澡後塗抹溫和的保濕產品，直至皮膚完全康復。不過要留意的是一些過油或含礦物油的保濕產品會令皮膚無法散熱，反而令曬傷情況惡化 3. 服用藥物：阿斯匹靈、乙醯胺酚等藥物都有助減輕疼痛感。不過使用任何藥物前，應先諮詢醫生意見。 4. 使用含蘆薈成份的產品：蘆薈有助抑制發炎反應，加速傷口癒合，建議於曬傷位置局部冷敷或塗抹含蘆薈的產品。
曬傷後期，新生皮膚會取替老化角質層，所以皮膚會開始脫落，這段時間有機會感覺異常痕癢。不過，大家千萬不要把老化角質層撕掉，因為這樣有機會令皮膚產生疤痕，讓皮膚自然脫落即可。另外，新生皮膚會特別敏感，日常應加強保濕，做好防曬措施，避免再次曬傷。
2020年9月1日 · 只需盡量減低紫外線對身體造成傷害，做好防曬，避免曬傷 (正午時份在太陽下直接曬 15 分鐘，已可曬傷)，可有助預防皮膚癌。 方法包括： 避免長時間在戶外曝曬 ( 市民可留意天文台公佈的紫外線指數，避免在指數高的期間外出曬太陽 )
2022年8月5日 · 防曬是預防色斑最重要的第一步，而使用防曬產品尤其重要，即使是在室內戴口罩，都要塗上防曬用品，畢竟紫外線是無處不在的。 而在選擇防曬產品時，也要特別注意防曬系數，選擇 SPF30 及 PA+++ 的防曬產品，就能好好的保護皮膚啦！
2023年12月27日 · 避免過度曝曬： 長期暴露於紫外線可能會導致皮膚癌，戶外活動或工作時應採取適當的防曬措施，如使用防曬霜、戴闊邊帽和太陽眼鏡等。 接種疫苗： 根據醫生建議接種相關疫苗，例如人類乳頭瘤病毒（HPV）疫苗以預防子宮頸癌。
2023年10月10日 · 藥物簡介. 【Chlorpheniramine/氯苯那敏】即睇功效、服用方法及常見副作用. 氯苯那敏是常用於抗敏或紓緩感冒不適的藥物，由於屬非處方藥物，市民可從市面上的註冊藥房購入。 今次，我們將一文解釋氯苯那敏功效、服用方法及常見副作用，避免因不當服用而帶來嚴重的後果。 作者 藥劑師 Victor. 日期 2023-10-10. 更新 2024-04-30. 目錄. 氯苯那敏是什麼 不適合哪麼人服用？ 如何服用氯苯那敏 （方式及劑量）？ 氯苯那敏有哪些常見的副作用？ 氯苯那敏如何存放 ？ 常見問題. 氯苯那敏是什麼. 不適合哪麼人服用？ 如何服用氯苯那敏 （方式及劑量）？ 氯苯那敏有哪些常見的副作用？ 氯苯那敏如何存放 ？ 常見問題. 分享. 氯苯那敏是什麼.
2022年10月12日 · 一文睇清成因及治療方法. 近日長期配戴口罩，容易令面部因油脂分泌增多而長粒粒。. 很多人都會覺得面上粒粒是暗瘡，但其實亦有可能是玫瑰痤瘡。. 到底玫瑰痤瘡和暗瘡有什麼分別？. 玫瑰痤瘡有什麼特徵？. 由什麼因素引起？. 又應怎樣治療和紓緩 ...
