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2023年6月10日 · 【 免費下載 】 每朝索取《晴報》：精明生活．健康家庭．開心娛樂. 不少人受傷後都希望透過做運動讓傷勢盡快復元，不過健衡物理治療及專項訓練中心物理治療師吳俊霆（Elton）接受《晴報》訪問指，從物理治療角度，病人進行運動復健前必須先確保自己的柔韌性、肌力及心肺功能等已.
2020年3月6日 · 新冠肺炎（武漢肺炎）疫情持續蔓延，鑑於近期網上流傳各種防疫方法，令不少市民對防疫措施抱有疑問，香港大學護理學院遂拍攝影片，由學院學生逐一拆解各種抗疫疑問，以助大家了解如何保持家居衛生，於日常生活中避免感染。 1. 用熱水混合漂白水，是否能更有效消毒？ 高溫雖能殺菌，惟漂白水必須加冷水稀釋才能使用，且漂白水遇熱會分解，失去消毒殺菌的作用，因而不建議使用熱水。 2. 洗澡時應否開抽氣扇？ 由於不知道居住大廈的排污系統是否有滲漏風險，審慎起見，不建議在浴室開啟抽氣扇，以免病菌進入室內。 3. 外出後應如何減低將鞋上病毒帶回家的機會？ 可於家門前放一塊浸過1:99稀釋漂白水的毛巾，入屋前踏上去殺菌。 4. 外出後如何處理外套？
2023年2月24日 · 香港人平日生活緊張兼壓力大，不少打工一族因為工作關係，而要長期久坐久站，加上不良的姿勢習慣及缺乏運動，經年累月，雙腿血液循環變差，容易出現腰酸背痛，腿部肌肉疲累繃緊的情況。另一方面，中醫學認為，各種身
沉迷手機做「低頭族」，不但有機會影響頸椎健康，亦可能令人忽略身邊危險。內地一名年約20歲的女生，就因過分專注手機，在地鐵站落樓梯時失足，飛墮20多級梯級外，重摔下面部著地，幸而有途人及時發現將事主送院
2019年4月17日 · 你的雙腳有沒有以下的症狀？腳趾間發紅、脫皮、發癢？令你很尷尬？如果有的話，你可能有「香港腳」！ 香港腳又名「足癬」是因為足部受到真菌感染，尤其香港海洋性氣候，天氣特別又熱又濕，工作或運動時雙腳長時間在
2020年8月21日 · 不少居民或為方便等原因，而在大門外放置一兩對鞋。但內地卻有人遇上霸道鄰居，半年內在門外走廊放置了3個鞋櫃、合共約100對鞋，使走廊臭氣沖天，更恐怕埋藏消防危機；即使有物業管理公司介入，對方仍屢勸不改。
熱刺的南韓前鋒孫興民在英超煞科戰攻入兩球，與利物浦射手沙拿共同以23球成為今季神射手，亦是歐洲5大聯賽史上首位亞洲金靴。此子賽後隨即趕回南韓國家隊報到，準備6月2日至10日主場鬥巴西、智利及巴拉圭3支
