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上回講述，Mr. Sugar參與由8765糖尿病檢測中心舉辦的「營養師帶你遊超市」 (Supermarket Tour)活動，並在營養師好友Christy的指導下學習如何挑選早餐與零食。 重重貨架之上堆滿各類美食，確實叫人目不暇給，不知在主食、醬料及湯飲方面，「前期糖人」及「糖人」們又能作出怎樣的選擇？ 主食危機. 眾所周知，肥胖乃是引致糖尿病的一大風險，而奉行「三低一高」 (低糖、低鹽、低脂及高纖維)飲食法，不但對體重控制有所助益，同時還有助控制血糖、血壓、血脂，可謂健康飲食的重要法則。 ＊新鮮vs急凍蔬菜︰大眾多愛挑選新鮮食品，連蔬菜亦不例外，但營養師Christy指出，其實急凍 (frozen)蔬菜的營養價值才是最高的。
這樣就夠了嗎？當然不是！今次，他便參與由中心專為糖尿病或糖尿病前期人士設計的導覽活動 — 營養師帶你遊超市(Supermarket Tour)，決心在營養師好友Christy的帶領下，學習在超市內「揀飲擇食」，定要為自己挑出最合適的食物制定健康餐單！
2023年9月2日 · 浸院鑽禧健康講座系列 - 「良性前列腺肥大治療及其新進展」 醫學專題講座. 日期: 2023-9-2 (星期六) 時間: 下午2:30 – 3:30. 地點: 香港浸會大學逸夫校園思齊樓4樓418室（九龍塘聯福道34號） 主講嘉賓: 趙宜醫生（香港浸信會醫院泌尿外科顧問醫生） 查詢及報名: WhatsApp: 54036121. 上則標題： 浸院鑽禧健康講座系列 - 「糖尿病有傷口，點算好？ 資深護師教你處理」 醫學專題講座. 下則標題： 「逆轉糖尿病！ 關注你的血糖」醫學專題講座——免費體驗及佩戴FreeStyle Libre傳感器.
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香港旺角遊樂場協會 - 優才發展及交流中心麥花臣場館3樓遊協禮堂（旺角奶路臣街38號）
今次，他便參與由中心專為糖尿病或糖尿病前期人士設計的導覽活動 — 營養師帶你遊超市(Supermarket Tour)，決心在營養師好友Christy的帶領下，學習在超市內「揀飲擇食」，定要為自己挑出最合適的食物制定健康餐單！
基於環保理由，由即日起任何人士以 網上登記方式 報名《健康動力》雜誌的醫學專題講座/活動，將 不會收到郵寄門票 ...
