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2023年11月19日 · 專業髮型師Umi說：「縮毛矯正」主要的功效就是讓頭髮看起來柔順、加強光澤感！ 所以基本上只要有自然捲、頭髮毛躁等問題都相當適合燙。 當頭髮毛躁感消除後，還能讓頭的視覺效果看起來變小顆，髮質變柔順後，也可以減少亂翹難整理的情況，同時也可以減少自己使用電棒等熱工具的機會，基本上是沒有缺點的。 「縮毛矯正」優點：矯正自然捲. 最多尋求縮毛矯正的人，大部分都深受自然捲困擾，做完縮毛矯正後可以讓頭髮變得直順但不平貼死板。 「縮毛矯正」優點：讓髮質變好. 刻板印象以為只有自然捲的人需要縮毛矯正，但如果頭髮表面的一直很毛躁不平順，會讓髮質看起來很糟，這時也可以透過縮毛矯正讓頭髮柔順，並且加強光澤感。 「縮毛矯正」優點：讓頭變小了.
2023年11月20日 · R1：Remove. 第一階段醫生建議以 純流質 的「蛋白粉加豆漿」為主，通常為3-5天，會根據身體狀況做出時間的調整（想進行的朋友可以先諮詢醫生較保險唷）。 這階段的目標是將平常習慣大吃大喝的胃縮小，有效清水腫和清肝糖，另外也需要額外補充高量的微量營養素及益生菌，來快速建立腸道好菌生長的環境。 另外從這個時期開始，整個療程的水份補充都是十分重要的，醫生建議喝4000cc以上的水，來有效排除脂肪廢物，但必須視自身狀況而定，不用硬逼自己猛喝水。 圖片來源：IG@jennierubyjane. R2：Renew.
2021年5月31日 · 保濕做得好，皮膚上天堂！ 不只愛美女生，許多女星也非常注重「保濕」是否做仔細，畢竟當我們的肌膚徹底喝飽水份後，膚觸才會細緻滑嫩，後續底妝怎麼上都薄透持久！ 以下8款PTT、Dcard網友熱議平價/開架「保濕精華液」評比推薦，高cp值、好用程度不輸專櫃，一起看看吧！ 保濕精華液推薦1：DR.WU 玻尿酸保濕精華液 15ml，NT.850. DR.WU 是許多敏感、敏弱肌人的蜜糖保養品牌！ 這回升級新登場的玻尿酸保濕精華，延續無酒精、無香精配方，並透過專利大小分子玻尿酸結合的「智慧型肌因活水科技」，與添加植物性類分子酊協同活性酵母精華，來達到外鎖水內補水、與溫柔修護肌膚的效果。 圖片來源：DR.WU. 質地清潤，有潤度但又不悶黏，夏天用也很舒服！
2019年2月8日 · Kiss Me這罐被網友推到翻過去. 另外，以下這2點是最基本也是日常生活就可以先預防～ 洗手要正確. 除了不過度洗手之外，也要避免用含香料、鹼性的洗手乳、皂；而洗手的水溫也不要過高！ 建議溫度中偏涼即可，重點是一定要擦乾！ 圖片來源：pinterest. 另外，如果是有重度潔癖的人，則可以用 乾洗手 取代來降低刺激（如果有酒精過敏的人就不行了哦！ 碰過水立馬保濕. 只要有清潔，皮脂層的水分就會流失，尤其富貴手的肌膚「特乾燥」，如果不馬上擦保濕乳液/霜，就沒辦法替肌膚鎖住水分了。 圖片來源：thebeauparlour.com、＠aderma_schweiz ig. 不過有富貴手的人，一般護手霜的滋潤度都會不夠，太水一下就吸光光了～因此以下來推薦幾款同時有保濕及修復力乳霜～
2023年8月17日 · 當壓力過大時，身體會分泌出大量類固醇荷爾蒙，使心跳加快、注意力增強，但該賀爾蒙的副作用就如同口服類固醇，會同時讓食慾大增，而且脂肪全堆積在肚子上！ 5、骨盆前傾. 許多女生都有「骨盆前傾」的問題，造成腰椎、小腹不正常的向前凸。 此外，歪斜的骨盆也有擠壓內臟的風險，導致腹腔循環不順暢、肚子也更容易堆積脂肪。 6、長時間久坐. 久坐為什麼會讓肚子越來越大？ 因為人體呈坐姿時肚子完全不會用力，久而久之當然越來越鬆軟。 從中醫的觀點來看，久坐也會使腹部氣血瘀堵、排便不順，肚子當然就越來越大啦！ 圖片來源：IG@ zinga.173. 延伸閱讀：內臟脂肪標準是多少？ 消除內臟脂肪飲食、運動方法推薦，超標恐影響生育能力. 瘦肚子的飲食建議： 想瘦肚子不僅要養成良好的生活＆運動習慣，吃對食物也很重要！
2023年8月27日 · 椰子水是什麼？ 椰子水具有高營養價值，包括鉀、鈣、鎂、鈉和蛋白質，除了可以當運動完後補給電解質和水分的運動飲料外，因為和其他飲料相比含糖量較少、熱量低，好喝又健康，因此在瘦身減肥的人們也會選擇喝椰子水。 圖片來源：IG@storiafoods. 椰子水有什麼功效？ 椰子水功效1：有效補充水分和電解質. 就如開頭說的，椰子水可以幫助我們有效補充身體所需的水分和電解質，可以說是天然的運動補給品！ 不過也要注意，畢竟椰子水的糖分還是比純水多，也不能在運動後完全以椰子水代水喝唷！ 因為水分和電解質多，有些人也會在生病發燒時補充椰子水，可以用來保持體內電解質的平衡。 （此藝人和椰子水無關，僅為配圖）圖片來源：IG@jennierubyjane. 延伸閱讀：短期快速瘦全身！
2023年12月29日 · 由少女時代徐玄代言！ 促進代謝相關的產品難免都有加入咖啡因，不過這款沒加，因此對咖啡因敏感的人也能安心食用，其中成分「錦紫蘇萃取物」對於體內脂肪的減緩有所幫助、同時增加代謝，韓國網友分享：「吃了一個月有感，我沒運動還吃消夜，但都沒胖！ 圖片來源：IG @foodology.official. 2023 OLIVE YOUNG年度瘦身食品TOP2.Vital Beautie - Meta Green Slim（綠茶錠） 由韓國愛茉莉集團推出，飯後吃！ 大廠有保障之外，更選用州島綠茶園裡的上等綠茶葉、綠茶花、綠茶籽為主要原料，並韓國食品藥物監察會認證，韓國網友表示：「特別適合容易暴飲暴食、嗜吃高熱量食物、抑或是大餐後補充！ 圖片來源：IG @vitalbeautie_official.
