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要留在家中作單車訓練，可考慮添置一部智能健身單車。 NEXGIM的智能功率健身單車，備有嶄新的電機阻力技術，可讓用家準確調校所需阻力來訓練，同時在屏幕上可看到多項即時運動數據。
2020年1月8日 · 物理治療師陳裕玲表示，健身單車訓練最少要15分鐘才足夠鍛煉肌肉耐力及心肺功能，以往長者踩5分鐘就放棄，虛擬實境健身單車增加長者的興趣及時間，令訓練更有效。互動地面投影機 訓練智障者
2023年2月24日 · 康文署facebook「康文＋＋＋」介紹，電子虛擬單車由2月24日起於深水埗體育館及大埔東昌街體育館健身室有得玩，還有虛擬教練帶住進行賽道訓練，年滿15歲並已登記康文署健身室使用者就可以使用。
2024年1月1日 · 【明報專訊】談起北上消費情况，不少受訪港人大讚「平靚正」，有人稱通關至今已北上逾50次，近乎每周一次；有人到深圳騎單車，讚當地風景優美，單車徑規劃勝香港，亦有人因為香港醫院輪候長，北上看症。 有首赴深圳者則稱著名音樂劇《劇院魅影續作：真愛永恆》（Love Never Dies）在深圳等5個內地城市上映，香港無份唯有北上。 騎車漢：單車徑規劃佳 體檢婦：港醫院等太久. 港人杜先生上周三偕兒子到深圳騎單車，兩人傍晚推着公路單車過關返港。 他說，這是他首次北上騎車，沿海旁騎至小梅沙，稱深圳單車徑規劃較香港稍好，面積較大，海景亦漂亮；又形容內地消費非常方便，他剛開通掌紋支付，「連手機都唔使攞出嚟」，未來亦會多北上，將到深圳觀瀾湖打高球跨年。
2024年3月10日 · 康文署轄下8間體育館的健身室新增「自我體質測試站」，健身室使用者可以利用「體脂機」進行簡單自我體質測試，了解自己身體脂肪百分比、肌肉質量、體內水分量等基本資料，還可以知道自己體內年齡。
2024年4月30日 · 英國註冊營養師、FNTC健身營養及訓練中心創辦人曾熙（Jaclyn）接受明報電子平台組訪問，解答常見疑問。 什麼是運動飲品？ Jaclyn表示，運動飲品含水、糖分、鈉及鉀等，人在運動出汗及能量消耗後，水分、電解質及糖原會流失，因此運動後飲用運動飲 ...
【明報專訊】有恒常健身習慣的人，多少都想知道動作是否標準，以及有沒有新玩法。有初創公司看準這點，先後推出四合一智能健身套裝器材及智能啞鈴。其中，智能啞鈴能根據用戶動作的標準程度，發出4種評語。
