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2023年11月20日 · R1：Remove. 第一階段醫生建議以 純流質 的「蛋白粉加豆漿」為主，通常為3-5天，會根據身體狀況做出時間的調整（想進行的朋友可以先諮詢醫生較保險唷）。 這階段的目標是將平常習慣大吃大喝的胃縮小，有效清水腫和清肝糖，另外也需要額外補充高量的微量營養素及益生菌，來快速建立腸道好菌生長的環境。 另外從這個時期開始，整個療程的水份補充都是十分重要的，醫生建議喝4000cc以上的水，來有效排除脂肪廢物，但必須視自身狀況而定，不用硬逼自己猛喝水。 圖片來源：IG@jennierubyjane. R2：Renew.
2023年9月21日 · 以下8點皆為體內濕氣過重症狀，可以檢測看看過去一周內是否有下面情況，只要符合三點以上，你可能就是屬於「高濕」危險族群，需要特別謹慎留意： 1、腦袋沉重、容易累及犯睏。 2、四肢沉重痠痛、下肢水腫、全身無力. 3、舌頭兩側有齒印、舌苔又白又厚. 4、腸胃悶脹、食慾不佳. 5、大便濕軟不成條狀，且沾附馬通沖不掉. 6、皮膚易搔癢、濕疹發作. 7、女性私密處分泌物變多. 8、喉嚨總感覺卡卡的有痰. 醫師提醒，每個人身體狀況不同，上面的症狀只是簡單的初步自我評估，建議還是可以找專業中醫師進行診斷及調理唷。 圖片來源：BEAUTY美人圈. 體內濕氣堆積原因. 吳明倉醫師表示： 「當身體有濕氣時，就代表體內水分代謝不佳！ 」 濕氣一般分外濕、內濕。
2023年12月29日 · 這款可說是「綜合維生素」含有 25 種重要的微量營養素，結合維他命、植物營養素和微量元素，有助免疫系統的正常功能、全面增強體質，而深受韓妞的原因是：修復能力強，所以能抑制自由基生長，減緩老化！ 圖片來源：IG @orthomol. 2023 OLIVE YOUNG年度保健食品TOP2. Lacto Fit - Probiotics Gold. 补敘俊代言的益生菌！ 細緻粉末直接入口不用加到水裡，口味是好吃的酸甜感，韓國網友提醒：「兌水會失效，記得直接吃！ 」更分享補充以來，腸道非常順暢，過去煩惱的便秘完美解決，肌膚也變漂亮了！ 圖片來源：IG @lactofit_official. 2023 OLIVE YOUNG年度保健食品TOP3.Centrum - Multivitamin Gummy
2019年2月8日 · 爬文必出現，據說是一款「居家必備」的乳霜；不只添加甘油、維他命E、玻尿酸、維他命C等保濕成份，還有「抗 發炎 」的甘草次酸！. 有良好保濕、滋潤效果的同時，也可以抑制乾裂造成的發炎問題！. 另外，手、腳有容易乾燥的地方都可以擦哦～. 圖片來源 ...
2018年12月31日 · 把1:1的黃瓜、檸檬打汁，敷在手肘上20分鐘即可用冷水沖掉；如果不想這麼麻煩的話，也可以直接用黃瓜片「 厚敷 」～敷個15分鐘拿掉後在等5分鐘就可沖洗！. ＃蘆薈凝膠＋牛奶. 圖片來源：Organic Facts、ashantiweb.com. 鎮靜皮膚往往都會想到蘆薈，但蘆薈也是有滋潤 ...
2020年6月3日 · 鼻型是影響臉部五官立體度的最重要關鍵～就有整形醫師表示，鼻基底的凹陷不僅會造成側臉不夠完美，正面看也會加深法令紋的凹溝，並讓人更顯老！ 以下公開整形醫師的「鼻基底凹陷」判斷方法，一起來測測看你有沒有完美鼻型吧～ 圖片來源： 유명한유용한 - 티스토리. 完美鼻形標準1：鼻中柱在山根下巴連線外. 圖片來源：金喜善IG. 完美鼻型的第一個標準就是鼻中柱的位置，像 韓國美鼻排行 前三的金喜愛就符合標準～鼻中柱其實就是兩個鼻孔中間連線的區域，先將臉部轉向正側面，接著從山根到嘴唇下巴連成一線，鼻中柱如果在這條線內，或正上方的，就代表鼻基底飽滿，除了鼻子看起來更立體，也比較不容易出現法令紋凹陷問題！ 如果鼻中柱位於連線的外側，就可能有鼻基底凹陷狀況～ 完美鼻形標準2：鼻中柱和唇側面角度介於95-110°
2023年7月26日 · 1.荷爾蒙. 大腿內側與其他性器官相同，一樣會受到荷爾蒙影響，故會有顏色比其他地方皮膚較深的狀況出現，屬於正常現象。 2.摩擦. 大腿內側、胯下、腋下、屁股下緣等處，都屬於色素易沉澱的地方。 尤其穿貼身褲子/內褲、長時間坐著、行走時，大腿內側肉的摩擦等都會造成「血液循環不順」，而血液循環不順暢，黑色素就容易沉澱。 3.遺傳. 膚色天生白皙的人，色素沉澱的狀況會相對輕微；反之，則相對明顯。 圖片來源：IG@jennierubyjane. 前面提到，每個人大腿內側、胯下都會黑，不須過度追求白皙、零暗沉，倘若還是非常在意，可以試試以下改善方法！ 私密處、大腿內側、胯下美白方法：使用專屬的美白乳液.
