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P.E.T.是“父母效能训练”（Parent Effectiveness Training）这三个英文单词首字母的缩写，它讲的是如何跟孩子沟通。 而很多上完课程的人都觉得，虽然它是以亲子关系为着眼点，实际上P.E.T.却 适用于所有的人际沟通 。
1. P.E.T.父母效能训练 (Parent Effectiveness Training，P.E.T.) 如果你认可父母需要发展并保持和孩子之间的民主、相互满意的关系，想要学习和孩子的沟通和解决冲突的技巧，这本书值得去读. 书籍：《P.E.T.效能父母训练》 官网： gordontraining.com/ 2. 正面管教 (positive discipline parenting) 如果你认可阿德勒心理学的基石，即「行为不当的孩子是丧失了信心的孩子」，并且认为只要改变孩子这颗种子成长的土壤和吸收的阳光和水分，就能让他变得行为正常；与此同时，你也愿意积极思考如何和孩子达成两全其美的解决方案，并且时时考虑孩子的「感受」，那么，正面管教适合你。
我做的第一件事就是把音标全部重新学了一遍。 【原创分享】韦氏音标系列课程，七天搞定标准美语发音（完结） 然后最近在研究 American accent intonation （美音语调）豆瓣上有很多学了这本书后写的感悟. American Accent Training (豆瓣) 再来说说我和老外交流过程中的感受。
学习方法. 高效学习. 为什么一个人有很多时间反而学习效率非常低下？ 例如，在家人会很浪费时间，自控力相当差。 但若把事情移到上班的空闲/自习课上去做，效率就会大大增加。 那按照这个规律，暑假想好好利用是不是一定要去图书馆… 显示全部 . 关注者. 3,498. 被浏览. 577,776. 159 个回答. 默认排序. 知乎用户sAUTle. 私信已关，勿扰. 4,181 人 赞同了该回答. 人的大脑需要刺激，受到刺激的时候，精力更充沛，整个人更活跃。 如果没有刺激，人会内耗。 如果刺激过度，人也会内耗。 大脑需要的刺激，一般是外界刺激，而且，人每天都需要这种刺激。 比如你去到了一个不是特别安全的环境，比如你在应付陌生而难搞的人，或者你正在接受检验。
原文链接：. NLP老牌顶会的COLING 2022的accepted papers list放出来了！. 本文汇总了COLING2022我比较感兴趣的信息抽取/文本生成/预训练方向的论文，包括但不限于通用信息抽取、命名实体识别、关系抽取、事件抽取、预训练语言模型、自然语言生成、关键词生成、参数 ...
Atomic Habits的核心逻辑就是： cue—>craving—>response—>reward ，习惯会改变人的identity，它让你具体的反思你想成为什么样的人。. 前几天看见作者发的消息，Atomic Habits销量过千万，个人成长的书能销至千万，极为难得，Goodreads有52万读者评分，4.38分。. 如果是有关注 ...
学者. 179 人 赞同了该回答. tritan树脂注塑加工的温度在250-270℃之间，压强为数十Mpa，这样的加工温度和压强下都不会发生分解变性，100℃的热水更是一点影响没有，安全性没问题。 有个说法是“低压热变形温度 (HDT @ 0.455MPa) 根据牌号不同在 94℃-109℃ 之间”，意思是这个压力和温度下tritan树脂会开始出现软化，而不是分解。 树脂不是相变材料，而是渐变。 刚跨过临界点时，变形程度还很轻微，距离能流动还差得远。 日常使用条件下，常压只有0.1MPa，该软化温度还会相应提高。 因此100℃的热水并不会使水杯热变形到握持不住的地步，不会因此引发危险。 那为什么使用说明上说水温不要超过80℃呢？
