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搜尋結果
2022年1月19日 · 遠距戀愛必看！. 6款「遠距情侶專屬App」推薦：儀式感小測驗、情趣挑戰...創造「親密感」讓兩人宅家也能熱戀！. 情侶App原來這麼有趣！. 遠距戀愛 ...
2019年12月31日 · 女人要懂得掌握「聊天主動」權，隔著螢幕撩的男人春心蕩漾～此生必學8個調情對話句型！. 齁...快回我訊息！. Photographer is my life. //. 都會男女最 ...
- ziggy.shih@hearst.com.tw
2018年8月14日 · 曖昧男女的第一步都是由whatsapp、snapchat的聊天開始，想要讓彼此間感情升溫，聊天的內容和話題就是關鍵，怎樣才能讓心儀的男生對妳越來越有興趣 ...
- ziggy.shih@hearst.com.tw
2017年4月18日 · 男人們訊息背後的真正涵義 7大金句看出他其實沒那麼喜歡妳. 他傳這句話，是想跟我表達什麼？. （崩潰）. 他傳這則訊息，是想跟我表達什麼 ...
2023年9月1日 · The psychological reason you're so bad at replying to messages. It's time to stop feeling guilty! Although, for many of us, it can feel like we've had to become masters of digital interaction ...
2021年12月29日 · 5種戀愛階段的「撩人晚安訊息」秘技必收！. 從遠距離到穩交都有傳情訣竅. 「我不想睡覺，因為會有七個小時不能和你說話。. 」5個「撩人晚安 ...
- 超慢跑的好處有哪些？屬於低消費的運動，不需任何器材、費用，只要一雙跑鞋就行。空間不受限，即便是原地慢跑也能達到運動效果。加強心肺功能，提升免疫力。鍛鍊全身各部位的肌肉，預防肌少症。
- 哪些人適合「超慢跑」運動？基本上，從3歲至93歲、不分性別的人都適合！即便是運動新手、大基數女孩都能輕鬆上手。超慢跑的動作較跑步簡單，更不容易造成膝蓋、關節的負擔，甚至能逆轉關節退化，也因此被稱作「長壽運動」、「凍齡運動」。
- 「超慢跑」秘訣2：節拍器、音樂輔助。擔心跑得太快、太慢，或是覺得運動無聊乏味的人，可以試著搭配節拍器或節奏音樂做輔助，步頻約為「每分鐘180步」，只要簡單進行設定，就可以聽著拍子調整跑步節奏。
- 「超慢跑」秘訣4：搭配健康飲食法。配合健康的飲食法能讓你更快達到你的理想身形！「超慢跑」建議搭配由《哈佛健康雜誌 Harvard Health Publications》編輯所推出的「哈佛健康餐盤」：蔬菜與水果應該占餐盤總量的二分之一、全穀類與蛋白質各為四分之一，為身體補充足夠的蛋白質以及蔬菜。
