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1. 其他人也問了

   一直放屁是什麼原因?

   • 常放屁可能跟肚子 脹氣 有關，導致脹氣的原因包括 飲食習慣 不好，例如吃東西時狼吞虎嚥、邊吃飯邊說話等，或是吃了易產氣的食物，例如豆類製品、地瓜等；頻繁的 排氣 也有可能腸胃道疾病，如大腸激躁症、消化性潰瘍、膽結石、胃炎、腸阻塞、腸套疊、腸粘黏、腸胃道腫瘤等患者，也容易累積腸氣而導致脹氣，因此，常放屁其實代表腸胃功能有異，可能要求助醫師。 另外，當排出的氣體出現惡臭時，也是一種警訊，最好調整飲食，改為清淡，若時還未改善，則需要看醫生。 肝膽腸胃科醫師洪志聖表示，腸子常咕嚕叫，除了是因為腸胃正在蠕動之外，也 可能是因為太緊張導致，很多大腸激躁患者都有此情形，除非已經影響生活品質，原則上不需就醫。 然而，也有不少人認為，宿便一定要完全清除，這恐怕是最常見的迷思了。

   肚子不餓卻咕嚕咕嚕叫不停？ 醫揭「超尷尬原因」：出現1危險徵兆快 …

   health.udn.com/health/story/5976/5639205

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   怎麼減少放屁?

   • 此外，養成固定排便時間，飲食均衡，多攝取膳食纖維，並維持規律運動習慣，促進腸道蠕動，就能讓排便順暢，減少放屁頻率。 ※本文由媽媽寶寶授權提供，未經同意請勿轉載，原文： 屁放得越多，表示越健康？

   一天放幾個屁算正常？醫師從四大常放屁原因看疾病 - 元氣網

   health.udn.com/health/story/5976/4982829

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   為什麼要擦屁股?

   • 當腸胃處於緊張不適的狀態時，排便可能會刺激肛門，排氣也可能排出糞水或汙穢，此時若未妥善清潔與保養肛門，可能造成進一步的刺激，影響肛門健康。 保養肛門最好也最基礎的做法，就是從「擦屁股」做起。 擦屁股雖然是日常動作，卻會直接大大影響肛門的皮膚健康。 肛門的皮膚組織因富含水分與油脂而擁有彈性，有助糞便蠕動與肛門開合。

   這3個原因讓你放屁不斷！便祕和腸躁症別輕忽 - Hello 醫師

   helloyishi.com.tw/stomach/other-digestive-issues/3-main-reasons-of-farting/

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   為什麼吃肉會臭屁?

   • 北投健康管理醫院副院長梁程超曾受訪解釋，其實並沒有直接根據，只能說 飲食習慣 和大腸癌有很大關連，如果愛吃肉類、燒烤、加工肉製品，這類高蛋白質食物本來就比較容易產生臭屁，而這些東西本身就是大腸癌高風險食物，最好不要多吃。

   一天放很多屁正常嗎？多屁、臭屁和連環屁是癌症前兆？ - 元氣網

   health.udn.com/health/story/5976/3554658

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2. maruko.tw › bagels【食譜】原味貝果 零失敗，第一次做貝果就上手！ - Maruko與美食 ...

   maruko.tw › bagels

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   2023年5月8日 · 這次想要來分享貝果的做法，貝果是是含水量較少的麵團，經過短時間的整形與發酵，水煮後就能進行烘烤，做法不難，一起來看看吧！貝果食材準備及做法 高筋麵粉 200g 低筋麵粉 50g 鹽巴 5g 溫水(約40度C) 140ml 白糖 10g 即溶速發乾酵母 2g 奶油乾酪抹醬：OBAKO 秋田煙燻蘿蔔 5g、軟質奶油乾酪 1

3. maruko.tw › 2018-05-jaga【台北美食】炸嘎海鮮炸物專門店｜現點現炸的西門町深夜美食 ...

   maruko.tw › 2018-05-jaga

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   2018年12月13日 · 炸嘎海鮮炸物專門店｜台北市萬華區武昌街二段134號炸嘎海鮮炸物專門店是一家位於台北西門站西門町週邊由藝人林道遠與板橋裕民街一毛不拔鹽水雞店老闆、、等等合夥開的海鮮炸物店美食，會吸引我來的原因是店內有很多不常見的海鮮炸物，基隆吉古拉、蛋腸、天婦羅都是店內的特色美食。(已 ...

   • 位置: 108台灣台北市萬華區武昌街二段134號

4. maruko.tw › 2018-04-korean-noodles【韓式食譜】韓式炸醬麵｜韓式的中華料理一包春醬就搞定韓國炸醬 ...

   maruko.tw › 2018-04-korean-noodles

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   2018年4月26日 · 喜歡看韓劇的人，一定都知道劇中常出現黑到不行的韓國炸醬麵，一直很想要試做韓國的炸醬麵食譜，前陣子在永和的韓國街看到了中華春醬，也就是製作炸醬麵的主樣醬料，忍不住就想要來試做，在家享受一下炸醬麵的滋味。準備食材： ️ 絞肉100g ️ 洋蔥半顆 ️韓國 OTTOGI 不倒翁 生烏龍麵 200g ...

5. maruko.tw › 2018-05-taro【芋頭食譜】芋泥球大變身｜熱呼呼的炸芋球與涼爽的九份芋圓冰 - ...

   maruko.tw › 2018-05-taro

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   2018年5月6日 · 第三種吃法我想到的是芋圓，就是放在挫冰裡面的芋圓，前陣子買了樹薯粉要來做珍珠，一直 還沒開工，剛好就先拿來製作芋圓，最近做完珍珠才發現，樹薯粉和樹薯澱粉有一些不同，需要再好好研究一番。一顆芋泥球是50克，使用約10g的樹薯粉 ...

6. maruko.tw › 2018-05-cookpot【調理機食譜】鍋寶全營養自動調理機｜三種夏天必備的清涼健康果 ...

   maruko.tw › 2018-05-cookpot

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   2018年5月14日 · 食譜一：牛奶優格藍莓燕麥果昔. 食材：牛奶100cc、優格半杯、冰塊半杯、藍莓適量、燕麥50g. 步驟：將50cc牛奶、優格半杯、冰塊半杯、藍莓適量、燕麥50g全部放入調理機中，順序液體先加入最後再放冰塊。. 注意事項：做果昔的時候可以將想要放入調理機的水果 ...

7. maruko.tw › 2020/07/5【食譜】台式炸排骨 傳統排骨醃醬，這樣做更香嫩！ - Maruko與美 ...

   maruko.tw › 2020/07/5

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   2020年7月6日 · 這次來跟大家分享台式炸排骨食譜，醃肉的過程相當重要，是讓里肌肉吃起來更鮮嫩多汁的做法，裹粉可以直接包覆住醬汁也能鎖住肉汁，是很適合夾麵包或吐司的醬香豬排做法，一起來看看吧。 合作請聯繫我：marukofood@gmail.com 更多介紹：關於Maruko與美食有個約會(丸子) 買回來的里肌肉需要經過 ...

8. maruko.tw › 2019/11/8【福岡美食】努努雞｜福岡宵夜的最佳組合冰涼炸雞配啤酒 - ...

   maruko.tw › 2019/11/8

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   2019年11月7日 · 努努雞-博多阪急(努努鶏を買える店)｜福岡市博多区博多駅中央街1-1在博多站旁的博多阪急百貨地下街美食攤位中，有一家努努雞，是來福岡必吃的宵夜，丸子第四次來到福岡，決定買一盒努努雞來吃，我一直對冰涼的炸雞存疑會好吃嗎？事實上，超級好吃耶！一起來看看吧！ 合作請聯繫我 ...