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2022年4月29日 · 9款涼茶功效及宜忌. ~ 三》煎煮中藥時間與火候. 一般中藥只須煎煮30分鐘左右，先武火後文火 (即未沸前用大火，沸後用小火保持微沸狀態)。 治療感冒類中藥煎煮20分鐘左右即可，不宜久煎，以免有效成分揮發流失； 礦物類、骨角類、甲殼類及補益藥，時間宜長，因有效成分不易煎出，一般需文火慢煎，煮沸後再續煮30～60分鐘； 川烏、附子等藥因其毒烈性 ，經久煎可以降低毒性，宜先煎。 制川烏，製附片也應先煎半小時再入其它藥同煎，以確保用藥安全。 ~ 四》額外煎煮：先煎/後下/包煎/沖服/烊化/泡服 如何處理？ 包煎 ： 將藥用薄布包好再放入鍋內煎煮，花粉等微小飲片、較細且含澱粉粘液質較多的飲片、有絨毛對喉嚨有刺激性的飲片均宜包煎，如辛夷花等。
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2018年12月19日 · 現時最新微創結膜苗勒氏肌切除術，可從眼皮後面將部份結膜及支撐眼皮的肌肉縮短，達到提升眼瞼的效果。 手術可於局部麻醉下進行，手術後效果比較自然，惟只適合眼瞼下垂少於3毫米的患者。 余醫生表示：「一旦發現有眼皮下垂症狀，便要及早治療，不要延醫，因為當下垂情況輕微，患者可選擇進行微創的結膜苗勒氏肌切除術，傷口在眼皮後面，表面看不出疤痕。 若眼瞼下垂超過3毫米，則只能選擇傳統的提瞼肌截短術或前額懸吊術，復元時間會較長。 」透過簡單拍照便能了解自己是否出現眼瞼下垂的情況，方法是放鬆雙眼平視前方，用相機或電話開啟閃光燈拍攝五官，盡量以水平角度拍照，若上眼瞼遮蓋眼珠上方超過1毫米，則代表眼瞼或已出現下垂。 深近視甲狀腺病可致眼凸凸.
2021年8月11日 · 2021-08-11. 分享： 失眠是都市人常見的問題，香港有近一半人曾出現睡眠障礙。 無眠之夜，大家各出奇謀：熱水浸腳、睡前一杯熱牛奶等，近年亦多了市民使用香薰改善睡眠。 到底香薰治療是否有科學實證？ 如何使用精油才是最為有效？ 香薰精油是否適合所有人？ 今次邀請了香薰治療師Phoebe Leung讓大家認識香薰治療法： 失眠是都市人常見的問題，香港有近一半人曾出現睡眠障礙。 香薰助眠有科學根據. 天然香薰精油是由植物提煉出來的油份，當中的香氣化學分子透過調節我們的荷爾蒙分泌產生不同的生理及心理反應，達致其預期效果。 日本研究指出使用薰衣草進行吸入香薰治療後，能有效縮短入眠時間及延長睡眠時間。 然而市面上的精油種類繁多，單單是薰衣草便可分為四大類： 真正薰衣草. 醒目薰衣草. 穗花薰衣草.
網站介紹. 醫+So Healthy 致力傳遞有關生活健康的概念，香港人講健康、講享受、講著數，惟一能滿足這三個願望的網站肯定只有「So Healthy」; 我們搜羅世界各地的健康資訊，讓網民掌握第一手的健康tips，並定期舉辦不同的健康活動，讓大家體驗健康的好處。 醫學新知. 詳細講解各種都市病的成因、病徵、最新治療藥物及科技，以及定期更新醫療界的新知識. 健康有法. 邀請各專科醫生、註冊中醫師、營養師等醫學達人撰寫健康專題，解答奇難雜症. 講座/活動. 定期推出健康主題活動供會員參加，提供最新醫健著數，務求令大家活得健康，「SO」得精彩！ Facebook Page: 醫+So Healthy是一個全新健康資訊平台，致力傳遞有關生活健康的概念，從淺入深講解大眾醫學知識。
2023年3月24日 · 香港亞洲心臟中心 主任暨心臟科專科林逸賢醫生，以及心臟科專科馮永康醫生，就為我們簡介一下脈衝場消融術引入本港後的情況，以及手術的做法，立即去片！ 延伸閱讀： 心房顫動可致嚴重併發症 新技術助減併發症及手術時間. 最近本港就有私家醫院引入新技術「脈衝場消融術」，將術後出現併發症的機會及手術時間大減，令手術變得更安全，多出的時間也有醫生可為病人再緊接進行左心耳封堵術，清除術後中風的機會。 香港亞洲心臟中心主任暨心臟科專科林逸賢醫生，以及心臟科專科馮永康醫生，就為我們簡介一下脈衝場消融術引入本港後的情況，以及手術的做法，立即去片！
2019年6月4日 · 2019-06-04. 分享： 腦退化 (即認知障礙症)看似事不關己，以為善忘便是年紀增長的正常現象，但可能已悄悄發病而不自知，現時更出現年輕化現象。 內科專科陳鎮中醫生指，臨床所見腦退化最年輕的個案僅30多歲。 由於此病未有藥物根治，對抗腦退化的最好辦法便是及早診斷及預防，惟有不少市民誤信坊間的補腦偏方，效果可能未經科學證實，服食過量甚至會弄巧成拙。 現時醫學界普遍採用「提早養腦」的3大支拄來預防及延緩腦部退化，包括醫學營養、腦筋鍛鍊及健腦運動。 世界衞生組織建議採用營養介入有助預防及改善腦部退化。 延伸閱讀: 中大3年研究 室內燒香削弱認知能力 加速腦退化. 陳醫生建議中年人可提早考慮採取具醫學實證的三大醫學養腦支柱，包括醫學營養、腦筋鍛練及健腦運動，愈早開始投資腦健康，成效愈佳。
