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  10. health.mingpao.com › 【痛症】烏龜頸即頸椎前傾【痛症】烏龜頸即頸椎前傾 嚴重者拿碗都無力 拍照檢視（姿錯能改 ...

    2022年12月26日 · 目錄. 烏龜頸=頸椎前傾 嚴重痛症時拿碗都無力. 長期烏龜頸 或可引至關節軟骨易耗損、骨刺增生. 阻血液上腦 抬頭即頭暈. 低頭族、長期對電腦工作人士易有烏龜頸. 相關文章 ： 【痛症】頭痛原因多 注意頭顱重逾4公斤足見頸椎壓力大 致頸椎退化非罕見. 烏龜頸=頸椎前傾 嚴重痛症時拿碗都無力. 烏龜頸雖然未必會引起痛楚，但必定會減少頸椎的活動幅度。 當頸椎長期向前屈，頸部旋轉及伸展幅度會大大受限。 大家嘗試向左右兩邊及天花望望，然後擺出烏龜頸的姿勢，重複以上動作，比較一下有什麼分別。 我有一個朋友長期慣性烏龜頸，結果考車牌路試時因頸部旋轉幅度不足，導致回頭望鏡察看交通的動作不明顯，被考官判定不及格，真是十分可惜！ 長期烏龜頸 或可引至關節軟骨易耗損、骨刺增生.

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