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    工聯會業餘進修中心提供多元化的課程 ，助你增值自己，享有會員優惠，網上報名方便快捷。

  4. www.ftustsc.org.hk › info › m8004工聯會業餘進修中心

    加開班別 情況 課程編號 課程名稱 上課日 開課日期 節數 上課時間 課程費用 KT22116C 陶藝創作初階 日 2024年09月08日 5 上午10:00-11:30 630元 HD23069 瑜伽拉提斯 (YOGALATES) 六 2024年09月07日 12 下午1:30-3:00 910元 KL23499B 中醫基礎班 一 2024年09

  5. www.ftustsc.org.hk › 2020 › info3262

    3262婦女空中瑜伽班 空中瑜伽(Aerial Yoga)又名反重力瑜伽(Anti-gravity Yoga) 或者是布幔瑜伽(Hammock Yoga)。利用一張由屋頂垂吊下來的吊床(Hammock)卸去部份重力，完成各項瑜伽式子，吊床的作用是支撐身體平衡和協助伸展肢體，而且吊床的輔助可以令 ...

  6. www.ftustsc.org.hk › 2020 › info2483

    成功的人通常會走出自己的安舒區，去達成自己的目標。 成功就是達成預期目標。 本課程的主旨是透過系統性的個人突破系統和練習，挑戰及改變自我，讓學員踏出個人安舒區，讓學員有機會克服不同的挫折與挑戰，自覺地帶領自己的發展和進步，發揮潛力。

  7. www.ftustsc.org.hk › course › detail今期無此課程開辦，可留意下期課程資料

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  8. www.ftustsc.org.hk › 2020 › info3479

    例如頸肩不適，選擇手太陰、陽明經筋舒展，肺氣不足、心氣不舒，選擇手少陰、手少陽經筋舒展等。 本課程習練動作簡單容易，可以坐在椅子、臥在床上、站立等來舒展操練，並適合任何年齡人士習練。

  9. www.ftustsc.org.hk › 2020 › info2525

    同時亦幫助我們分辨來自四面八方的訊息，可以有效地讓心靜下來，減低壓力及焦慮。. 本課程透過導師之指引，帶引學員適當的練習，可以進一步開發接收ESP的能力。. 註：課程中學員須參與活動及靜坐式練習，須穿著輕鬆衣物上課。. 課 程：全期4課，每課3 ...

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