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2020年4月3日 · 「食物熱能效應 」是指進食過程中，能量消耗增加的現象︰拿起→放入口→ 咀嚼→吞嚥→消化→吸收→代謝轉化，以上整個過程引起的 額外能量消耗就是「 食物熱能效應 」。 限時2天! 每日中午11點酒店優惠劵限時搶 高達$200全線酒店優惠. 即日起至7月31日，永安旅遊網站每日中午11點準時搶酒店優惠劵. 13/6-18/8其間預訂酒店 仲可以賺$800優惠券. 中日台韓泰酒店 滿$1,900 即減$200! 立即預訂. 優惠數量有限，受條款及細則約束·資料由客戶提供. 消耗 > 攝取 = 負卡路里. 當攝入的食物熱量只夠維持基礎代謝，加上「食物熱能效應」，就會導致代謝的能量多過攝入的能量。 能量攝取與能 量支出一旦失衡，並出現負能量，即消耗>攝取 = 負卡路 里。
2024年4月1日 · 暗瘡戒口食物｜過了青春期，明明吃得很清淡，但仍然經常爆暗瘡？. 原來我們常吃的牛奶製品最易引發暗瘡，想知哪5樣健康食品容易引發暗瘡形成？. 立即看內文！. 經常爆瘡人士注意！. 經常爆瘡人士注意！. 暗瘡戒口食物1. 堅果類. 眾所周知，堅果是 ...
2023年5月30日 · 迷思1：如何選擇碟頭飯 / 麵才較健康? 第一，盡量要選少芡汁的。 第二，盡量避免吃比較肥膩的肉類,如排骨、 肉碎，因為排骨的卡路里比瘦肉起碼高3倍以上，而肉碎通常用肥肉製成。
2019年5月24日 · 01 | 合桃：1日食6粒. 含豐富α-亞麻酸，可在體內轉化成EPA及DHA。. 但脂肪較高，美國心臟協會建議每日攝取量約43克，約6粒的分量。. 和牛燒肉一郎獨家快閃優惠！. $188起任食100分鐘. 獨家優惠碼: WWYI30 (滿$400再減$30) 名額為100個，先到先得，額滿即止 ...
2018年5月9日 · 7 個黑朱古力的健康好處 1. 抗氧化 黑朱古力當中含有極高可抗氧化的成分 – 可可多酚，這種成分可以抑制活性氧的活動、清除自由基和延緩身體衰老等等。只要食用一小塊的黑朱古力，便可達到防止皮膚老化的功效！
2022年2月16日 · 消委會米粉｜香港人常吃的米粉、米線、河粉，但這些米製麵食健康嗎？. 消委會測試了市面上30款米製麵食樣本，當中逾8成半檢出金屬污染物，最中包括致癌物砒霜，更有產品的鈉檢出量比營養素標示值高逾40倍。. 閱讀全文. 消委會測試市面上30款米製麵食 ...
2018年6月27日 · 減肥除了做運動，最基本的飲食習慣無疑是非常重要的一環，身體會誠實地把你進食的食物反映出來。節食既不健康又痛苦，但這個「 4321黃金減肥餐單」 ，有菜有肉，不用節食也能健康瘦身，即看餐單詳情，訂立屬於你自己的健康食譜！
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