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1. www.jccpa.org.hk主頁 - 賽馬會耆智園 | 一站式腦退化症服務中心

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   核心服務. 適當的照顧和個人化的支援，有助腦退化症人士在維持身心健康，繼續自主地好好生活。. 賽馬會耆智園為腦退化症人士提供「以人為本」的服務，按他們個別的需要和能力，從健腦、診斷至提供適合的照顧和訓練，提供周全的一站式服務可以改善他們 ...

2. www.jccpa.org.hk › wp-content › uploads控制心血管病的風險或能預防腦退化症

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   進行的心臟研究最近卻發表報告，顯示改善心血管健康或能減低腦退化症的患病率4。 這項研究於1975 年開始，以麻省Framingham 為對象，招募居民登記接受心血管

3. www.jccpa.org.hk › projects › dscs賽馬會「智康健」腦退化檢測及社區支援計劃 - 賽馬會耆智園 | 一 ...

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   以家庭介入（Family Intervention）及充權（Empowerment）的模式，提倡「及早檢測、及早確診、及早介入」 鼓勵懷疑有認知障礙的人士及早檢測，釋除疑慮 為確診腦退化症人士提供適時介入，把握治療和訓練的黃金時間

4. www.jccpa.org.hk › about-dementia › what-is-dementia腦退化症知識 - 賽馬會耆智園 | 一站式腦退化症服務中心

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   心血管疾病、抑鬱症、中風、肥胖等均是高危因素，與腦退化症出現機率有關，所以保持身心健康非常重要。 認清不同種類的腦退化症 阿茲

5. www.jccpa.org.hk › services核心服務 - 賽馬會耆智園 | 一站式腦退化症服務中心

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   核心服務. 每一位腦退化症人士都有自己的故事，所以耆智園團隊十分重視他們的背景、心理狀況、個別的需要和能力，藉著提供「以人為本」的適切服務和關懷，希望可以幫助他們提升能力、減慢衰退，從而延續他們的生命故事。. 同時，我們尊重每一位腦退化 ...

6. www.jccpa.org.hk › about-dementia › brain-health-tips護腦貼士 - 賽馬會耆智園 | 一站式腦退化症服務中心

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   十大生活習慣 保持腦部健康. 01. 常用腦袋. 大腦如一座機器，多用會運行更佳和更快。 大腦的發展是依循「用進廢退」原則，故要多從事益智活動，學習新事物，創造新的感官經驗，莫凡事都一成不變，例如：下棋或打麻將、廣泛閱讀書報雜誌、進修多種語言或其他技能、自助旅行。 02. 均衡飲食. 三餐儘量高纖、少鹽與低脂，多攝取富含蛋白質、Omega-3、維他命 B 群、葉酸與天然抗氧化劑（維他命 C、E、貝他胡蘿蔔素）的食物，例如牛奶、新鮮海魚、深色蔬菜、水果、全穀類、綠茶和紅酒等。 飲食應跟隨「健康飲食金字塔」，多吃不同的食物以吸收不同的營養，避免缺乏某些營養。 03. 規律運動. 運動可以刺激腦部，讓人產生愉悅、滿足感，減緩神經細胞流失的速度。 養成運動的習慣，例如每天步行三十分鐘。

7. www.jccpa.org.hk › about-dementia › dementia-screening-test腦退化初步快速測試 - 賽馬會耆智園 | 一站式腦退化症服務中心

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   腦退化初步快速測試. 概覽. 初步認知退化問卷. 當你發現自己或家人的記憶開始漸漸衰退，可能都會懷疑是否已出現腦退化症。. 如你感到疑惑，可即透過以下初步問題發現有腦退化症的可能性。. 耆智園的「記憶診所」由註冊醫生為懷疑有腦退化症的人士提供 ...