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2021年10月27日 · 年輕時每個抉擇，老了都要攤牌！. 一位日本年輕人給台灣人的啟示：「躺平族」該了解的6個殘酷現實. 台灣社會也是存在不少讓某些年輕人產生「職場與社會不只沒有保護我們，還奪走我們的時間、金錢、餘裕」的現象。. 撰文者： 前資深媒體人 朱國鳳 2021-10 ...
2024年2月1日 · 日本是全球史上平均壽命最長的國家，女性的平均壽命為87.3歲，男性平均壽命則為81.3歲，而且都還在不斷增加。 在2019年，全日本90歲以上人口來到23萬人，百歲以上人瑞更超過7.1萬人。 所以是日本找到了青春之泉嗎？ 以下就來深入探究日本人健康長壽的飲食祕訣。 整體而言， 日本的飲食清淡而均衡 ，基本食材包括：富含Omega 的魚類、稻米、全穀物、豆腐、大豆、味噌、海藻、蔬菜，特色是低飽和脂肪、低糖、高維生素、高礦物質，能夠降低罹患癌症與心臟病的風險。 這樣的健康飲食，讓日本在其他國家深受肥胖之苦的時候，還能維持極低的肥胖率，只有4.3% 的人口達到肥胖程度。 相較之下，英國的肥胖人口比例為27.8%，美國更高達驚人的36.2%。
2016年7月28日 · 「婚前我原本希望能夠生2、3個孩子，但是生了一個兒子後，算是被老公『說服』，才決定生一個就好。我和老公原本在台北租套房，覺得買了房子才能安心生孩子，否則難道要帶著孩子擠小套房？
2017年12月26日 · 我們總是會開著 Runkeeper 這個能記錄騎車過程與運動卡路里消耗的 App，起初看到來回一趟就出 一兩年前，我跟朋友一週會騎腳踏車運動好幾天，平日晚上騎一個多小時，到了假日就會騎一個早上或是下午。
2017年11月6日 · 快樂的十五個習慣：日本名醫作家日野原重明91 歲時現身說出 作者： 日野原重明 譯者： 高雪芳 出版社：天下雜誌 出版日期：2017/09/27 日野原重明 一九一一年出生在山口縣的作者，健康地活到一O五歲，到二O一七年七月十八日才平靜地辭世 ...
2020年9月21日 · 關於汽坐這8件事，你不可不知. 健康特搜簿 撰文者： 游資芸 2020-09-21. 編按：今年自9月1日起， 開車載2歲以下幼童，必須使用「攜帶式嬰兒床」或是「後向式安全座椅」 ；如果是載2至4歲以下（18公斤以下）兒童，必須坐在車輛後座「幼童用座椅」，並優先選用「後向式安全座椅」，未依規定者，可處以1,500至3,000元罰鍰。 家長看過來！ 法規規定2歲內孩子要乘坐後向式汽座，並持續使用汽座至4歲，而4歲以上孩子為避免安全帶勒脖，可使用坐墊來增高。 此外，並注意汽座不可放前座、儘量置於駕駛座後方、撞擊過的汽座不要使用等8大要項。 大人坐汽車一定要繫安全帶，孩子個子較矮，使用安全帶會勒住脖子，必須坐安全座椅上，才能確保行車時的安全。 各年齡層乘坐汽座規定大不同.
2020年4月27日 · 從東京搭乘東北新幹線約莫兩個半小時，在新花卷站轉乘JR釜石線，再繼續在電車內搖晃個一個半小時左右，就是終點站釜石。 從釜石站步行約10分鐘左右，有個市立釜石小學。這所小學位處高台，同時也被指定為是釜石市的避難所，即使在日本311強震中也未遭受海嘯的侵襲，因此只要待在學校就是 ...
