痔瘡病徵 相關
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2023年6月13日 · 除以上常見的屁股痛成因之外，痔瘡及其他直腸問題、骨盆腔發炎、子宮內膜異位症、子宮肌腺症或子宮肌瘤等等疾病也可能會導致屁股痛。 屁股痛的好發人群
- Karen Chung
- 1.梨狀肌發炎：若兩側屁股或單側屁股的深處有明顯的痛點，那就很可能是梨狀肌發炎。梨狀肌位於臀大肌的深層，長時間久坐或受壓、翹腿、劇烈活動或運動時拉傷均是梨狀肌發炎的主要原因；2.椎間盤突出：椎間盤位於每兩節椎骨之間，主要作用是緩衝脊椎骨活動時的衝擊並穩定脊椎。當椎間盤老化或受到不正常的外力擠壓...
- 長時間久坐或蹲坐、坐姿不良、椅子或坐墊過硬、習慣性翹腳、站姿不良、過度的跑跳或髖關節扭轉後的運動傷害、肌力不足或身體柔軟度不足、曾經歷過臀部挫傷拉傷的病患、經常搬重物者、肌力流失及沒有運動習慣的老年人，而屁股痛的人當中以女性所佔比例更多。
- 1.消炎止痛藥物：屁股痛發作猛烈的時候，一般需要採取較保守的治療，如口服消炎及止痛的藥物，或肌肉鬆弛劑以抑止疼痛，待情況稍為好轉再接受其他屁股痛治療。2. 超聲波引導注射：屁股痛及梨狀肌發炎情況較嚴重的的人士，醫生或會採取「增生療法」，借助高層次超聲波的導引定位梨狀肌的位置，並將增生藥劑（高濃...
- Harvard Pain Specialist 哈佛痛症專家所提供的英國No.1 SIS 痛症療程。該療程由註冊中醫及脊醫主理，運用全新的 HDEME 技術將能量深入肌肉痛的根源，持續發送能量至深層肌肉長達30分鐘，有效緩解肌肉緊張、促進血液循環及顯著改善痛楚，並可有效預防痛楚重臨。英國No....
- 1.如非必要不要穿高跟鞋，可選擇運動鞋；2. 避免搬重物，搬重物時注意正確姿勢；3. 避免激烈的腰部運動；4. 40歲後每年肌肉會流失8％，讓肌肉容易受傷，因此應維持提升肌肉力量的運動；5. 減重，體重超重者易患上各種腰椎問題；6. 運動前要確切花10至15分鐘時間進行暖身；7. 選擇軟硬適中...
2023年6月13日 · 1.無症狀高尿酸血症. 2.急性痛風關節炎發作. 3.痛風緩解期. 4.慢性痛風石關節炎. 甚麼人士容易有痛風？ 痛風的特徵. 痛風的治療方法. 痛風治療方法1.藥物治療. 痛風治療方法2.調整飲食模式. 怎樣預防和改善痛風？ 改善痛風1.飲足夠清水. 改善痛風2.適當減重. 改善痛風3.保持運動習慣. 改善痛風4.定期檢查尿酸值. 改善痛風5.避免進食精製糖食物及酒精. 痛風患者飲食指引！ 5類食物要禁止！ 1.辛辣刺激食物. 2.高蛋白、高脂食物. 3.避開內臟類.
- Karen Chung
2023年6月13日 · 其實不只中年女士才是陰道乾澀是高危人士，有些年輕女性一樣會患有陰道乾澀，更有可能小便次數多的問題，而要改善及舒緩陰道乾癢，除了使用藥物之外，亦可以從依食療、補充營養入手，或者進行有效 緊緻陰道的醫美療程 ，也可以滋潤陰道，令女士避免下體乾澀、痕癢等尷尬情況。 立即預約體驗免費體驗Fotona 收「陰」機 陰道乾澀好尷尬？ 立即睇吓有咩法寶緊緻陰道！ 陰道乾澀是雌激素影響？ 陰道乾澀的原因. 陰道乾澀原因1. 更年期. 陰道乾澀原因2. 內分泌失調. 陰道乾澀原因3. 心理壓力. 陰道乾澀原因4. 過度清潔. 陰道乾澀原因5. 疾病及藥物影響. 陰道乾澀原因6. 產後餵哺母乳. 陰道乾澀的影響. 雌激素藥物可以解決陰道乾澀？ 改善陰道乾澀藥物1. 陰道環. 改善陰道乾澀藥物2. 陰道貼片.
- 雖然更年期的女士是患有陰道乾澀的高危一群，不過內分泌失調、心理壓力、過度清潔陰部、疾病及藥物影響及產後餵哺母乳都會令女士的陰道變得乾澀。內分泌失調會令女性雌激素的分泌減少，從而導致陰道自然分泌物不足，令陰道變得乾澀；心理壓力亦是導致陰道乾澀的其中一個原因，女士如果情緒抑鬱、低落的話，也會令性慾...
- 其實陰道乾澀會影響女士的下體健康，嚴重的話更會增加女性的心理壓力，對社交生活有負面影響。不少出現陰道乾澀問題的女士在日常生活中都深受困擾，如走路、跑步時都會因為下體不斷磨擦而造成不適，過於乾燥的陰道很容易會導致痕癢，經常對陰部搔癢也會為女士帶來尷尬
- 現時市面上有些女性專用的陰部清潔劑，可以讓女士清洗陰部，保持清潔及健康，不過要留意的是，過度使用會令陰道越洗越乾，導致陰道乾澀。想保持陰道清潔，其實每日使用清水清潔便足夠，如想加多一層保護，就可以每星期使用一次陰部清潔劑，切勿過度使用，否則就有機會連同好菌一同洗走，令陰道失去應有的保護，令陰部...
- 有些女士會使用陰道專用的藥膏，滋潤陰道，以改善乾燥及痕癢的問題。這些藥膏含有雌激素成分，當女士塗抹在陰道內時，便可以補充雌激素。另外亦有些女士會使用潤滑劑以達到即時改善陰道乾澀的效果，不過這些潤滑劑未必可以長遠解決陰道乾燥，或者改善雌激素水平。
- Fotona 收陰機療程使用了全球唯一的黃金360度環形激光發射技術，配合歐洲專利無創技術，以專業儀器發出點陣形式的激光，可以刺激陰道內壁，激發膠原蛋白重塑及增生，令女士的陰道重新變回濕潤以及改善陰道乾澀的問題！在進行療程後，除了可以舒緩陰道乾澀之外，還可以增厚陰道內壁，令陰道重新變得緊緻，同...
- 肌肉痛是什麼？
- 肌肉痛原因？
- 如何減少肌肉痛發生
- 纖維肌痛症是什麼
- 肌肉痛的治療方法
- 減輕肌肉痛有效選擇：Perfect Health Sis 痛症療程
- 有關肌肉痛的常見問題
肌肉痛是一種很常出現在生活中的病症，有些需要長時間勞動，和重覆性工作的職業，特別容易患上肌肉痛。就算是經常做家務，抑或做運動，都有可能令我們有肌肉痛問題。不斷覆發的肌肉痛，會嚴重影響我們的日常生活，萬一長期受肌肉痛困擾，就要及早求醫。
肌肉痛原因1. 運動後肌肉酸痛
肌肉痛其實很常見，相信大家跑步後肌肉痛的情況，當很久沒有做運動後再次運動，或嘗試一種新運動時，都很容易會出現肌肉痛的問題。肌肉在代謝時會產生化學物質，刺激到肌肉的感覺神經。這些物質就是令到我們出現運動後肌肉痛的原因，不過這種肌肉痛問題不大，通常過一段時間就會消失，毋需太過擔心。
肌肉痛原因2. 肌肉拉傷／發炎
肌肉痛也會因為拉傷和肌肉發炎所引起，有一些職業需要大量運用肌肉，如重覆性的動作或抬舉重物，我們很容易會因為姿勢不正確，或者過份用力，而造成肌肉拉傷和發炎，拉傷有分為不同程度，輕則只是短期內感受到肌肉痛，重則肌肉斷裂和收縮，情況可大可小。因此要好好保護肌肉，以免令肌肉因錯誤使用而受傷。
肌肉痛原因3. 纖維肌痛症
肌肉痛也有可能是患上了「纖維肌痛症」，這種肌肉痛有別於一般痛症，除了會有肌肉痛的感覺外，同時可能伴隨著疲憊、記憶力，和情緒問題，疼痛感一般會持續至少三個月，容易感到疲憊，同時記憶力會變弱，變得難以集中。纖維肌痛症較容易發生在中年女性身上，嚴重影響我們的日常生活，因此如果有肌肉痛和以上相關病徵，就要馬上求醫，尋求原因。
減少肌肉痛方法1. 充分熱身＋活動身體
想減少肌肉痛的出現，最重要的就是多活動身體，平常不應長期維持同一姿勢，如工作時需長時間坐著或站立，就應偶然離開工作崗位，活動一下身體，增加體內的氧氣量，消除疲勞感覺，同時讓繃緊的肌肉可以得到適當放鬆。 肌肉痛時常出現在運動後，因此應在運動前做足熱身，讓肌肉可以做好準備，避免運動時受傷，並減少肌肉痛的程度。運動後，可以為肌肉進行拉筋，每組拉筋動作維持20至30秒，並保持穩定，可以有助減少肌肉痛出現。
減少肌肉痛方法2. 冷敷
肌肉痛問題常見於腳部，當雙腳過於疲勞，或出現肌肉痛問題，可以使用冰水浸腳，以減輕痛楚。另外，也可以使用冷暖交替方法，先用熱水在肌肉痛的位置沖洗2分鐘，然後馬上換凍水沖洗30秒，將步驟重覆5次，這個動作能幫助血管擴收縮，讓體內乳酸排走，減少肌肉痛問題。
減少肌肉痛方法3. 按摩
有肌肉痛問題時，按摩是一個很有效的舒緩方法，可以在睡前或感到肌肉痛時，用適當力度按摩肌肉，以刺激肌肉組織癒合，減輕因運動引起的肌肉痛問題。
纖維肌痛症病徵
肌肉痛的其中一個原因是患上「纖維肌痛症」，這種肌肉痛有別於一般痛症，較容易發生在中年女性身上，除了會有廣泛性的肌肉痛感覺外，可能伴隨著疲憊、記憶力，和情緒問題。患者的肌肉痛感覺一般會持續至少三個月，還會有抽搐、緊繃等症狀。 患者容易感到疲憊，就算睡了很久還是會覺得很累。同時記憶力會變弱，變得難以集中注意力。嚴重影響我們的日常生活，因此如果有肌肉痛和以上相關病徵，就要馬上求醫，尋求原因。
纖維肌痛症的起因
目前醫學認為纖維肌痛症，是由反覆神經刺激造成的腦部改變引起，腦部疼痛的接收器變得敏感，因此對腦部傳導了錯誤的訊息。而腦部的突然改變可能是由於外傷、心理創傷、病毒感染、基因等所引發。
纖維肌痛症的治療
醫生在治療纖維肌痛症上，一般會處方止痛藥，以幫助減輕肌肉痛症狀，同時也會使用抗憂鬱藥和癲癇藥，雖然改善症狀的效用明顯，但會出現副作用。假如藥物未能改善問題，就要從其他方面進行調節，做低強度的運動、保持均衡飲食、減少生活壓力等，了解你的病因，這樣才能改善肌肉痛問題。
肌肉痛治療方法1. 熱敷
肌肉痛如果由肌肉發炎引起，就要採用冰敷方法去讓血管收縮，以達致消炎作用。但如果肌肉痛是因為運動引起，就要使用熱敷舒緩了。熱敷可以加速血液循環，把體內的廢物排走，加快修復，同時可以放鬆肌肉，舒緩肌肉痛的感覺。熱敷時不要用太熱的溫度，以免燙傷皮膚，一天可以熱敷肌肉痛的位置2-3次，每次15分鐘。
肌肉痛治療方法2. 電療
肌肉痛也可以使用電療方法去改善，能夠刺激肌肉放鬆，改善肌肉痛問題。不過要注意的是，頭、頸、胸口的地方都不適合使用電療，如果要用電療來治療肌肉痛，最好還是尋找專業醫生。
肌肉痛治療方法3. 拉筋
肌肉痛的出現，可能是因為我們不停使用某一塊肌肉，令肌肉變得緊繃，這時候可以靠拉筋去讓收縮的肌肉恢復正常，回復放鬆。 拉筋前，我們可以先熱敷肌肉痛的位置，慢慢感覺肌肉在伸展就可以，不是愈痛愈有效，每個動作持續20-60秒，肌肉被拉鬆後，肌肉痛的問題也會大大改善。
Perfect Health SIS 痛症療程由註冊中醫及脊醫主理，能有效地減輕各種痛症，包含肌肉痛問題，另外，還有常見的肩頸痛、關節痛和腰背痛。療程使用了創新減輕痛楚療法，達至緩解肌肉緊張、促進血液循環、減輕痛楚三大功效。 HDEME 技術可以將能量深入肌肉痛的根源，有效減輕累積下來的痛楚，持續發放能量，能快速見效。對比起其他肌肉痛的治療方法，Perfect Health SIS 痛症療程並無任何副作用、能即時見效，而且減輕痛楚效果持久*。 有肌肉痛問題的你，現在就有機會試做 Perfect Health SIS 痛症療程。只要完成簡單登記，便可以獲得免費體驗優惠乙次。 * 療程效果因人而異 資料由廠商提供
肌肉痛的原因？
肌肉痛常見的原因有運動後肌肉酸痛、肌肉拉傷、肌肉發炎、纖維肌痛症和其他病痛等。肌肉痛問題經常出現在運動後，當你嘗試一種新運動，或是很久沒做運動時，就會很容易出現肌肉痛的問題。肌肉痛也會因為拉傷和肌肉發炎所引起，一些職業需要我們大量運用肌肉，很容易會因為姿勢不正確，或者過份用力，而造成肌肉拉傷和發炎，拉傷有分為不同程度，情況可大可小，因此要好好保護肌肉。除此之外，肌肉痛也有可能是患上「纖維肌痛症」，患者除了會有肌肉痛的感覺外，同時可能伴隨著疲憊、記憶力，和情緒問題，較容易發生在中年女性身上，如果痛症持續三個月或以上，並伴隨相關病徵，就要馬上求醫。此外，肌肉痛也有可能是因為其他病症引起，不同部位的痛楚反映不同疾病，不能忽視。
肌肉痛的舒緩方法？
肌肉痛常見由運動或肌肉發炎引起，肌肉痛如果由肌肉發炎引起，就要採用冰敷方法去讓血管收縮，以達致消炎作用。如長期使用某一塊肌肉，會使肌肉收縮和繃緊，引起肌肉痛。熱敷可以加速血液循環，加快修復，同時可以放鬆肌肉，舒緩肌肉痛的感覺，另外，我們也可以在熱敷後，用拉筋方式去讓收縮的肌肉回復放鬆，拉筋時慢慢感覺肌肉在伸展就可以，不是愈痛愈有效，肌肉被拉鬆後，肌肉痛的問題也會大大改善。
肌肉痛是因為做完運動，還是肌肉拉傷？
肌肉痛在運動後發生是很常見的事，但運動後的肌肉痛和肌肉拉傷很容易被混淆。運動後的肌肉痛，通常運動隔日會出現，當運動強度達到一定程度時，就會在訓練後出現酸軟和肌肉痛，會在數天內恢復。而運動後拉傷引起的肌肉痛，則會在傷受後的短時間內出現，如運動或進行重訓時，姿勢不正確，或是過份用力，超出身體負荷，都可能會令肌肉拉傷，肌肉痛會持續一星期或以上，如情況沒有好轉，就要及早求醫。
2023年6月25日 · 1. 皮膚敏感有甚麼成因. 2. 濕疹等於皮膚敏感？ 3. 女士應攝取甚麼營養素減輕皮膚敏感帶的影響？
2023年6月13日 · 頸型頸椎病的初期病徵就是經常性落枕，通常只有一或兩個肌肉痛點，而痛點以頸後或頸側為主，常見的病徵是頸部痠、痛、麻、肌肉僵硬緊繃，而頸部活動受限。
2024年5月13日 · 讓我們逐一了解。 寒底 vs 熱底！ 中醫去暗瘡 體質大解構. 熱底體質：暗瘡紅腫、多膿. 寒底體質：暗瘡瘀沉、少膿. 9大暗瘡位置「暗」藏警號：下巴暗瘡小心是腎虧！ 額頭生暗瘡、眉心生暗瘡、太陽穴生暗瘡：心+肝. 面頰生暗瘡：左面頰=血液循環，右面頰=肺. 鼻頭生暗瘡、笑紋生暗瘡：脾胃. 下巴生暗瘡、嘴角生暗瘡、人中生暗瘡：腎、女性荷爾蒙. 背部生暗瘡：膀胱. 中醫去暗瘡：2大中醫暗瘡療法大解構. 中醫去暗瘡 1：中藥暗瘡療法. 中醫去暗瘡 2：針灸暗瘡療法. 中醫去暗瘡 3：拔火罐暗瘡療法. 中醫去暗瘡 4：耳穴暗瘡療法. 【Perfect Medical 暗瘡分手療程】「從內到外」勁Work的暗瘡療法. Perfect Medical 暗瘡分手療程的原理.
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