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2013年3月11日 · 「 Sleep as Android 」是非常老牌的 Android 智能鬧鐘、睡眠輔助 App ， 不過它是付費軟體（試用版能免費測試14天），所以在前陣子台灣還無法購買付費的 Google Play 軟體時，想用的朋友也不方便入手。 但幸好現在 Google Play 終於開放台灣付費下載，而很多朋友在「 Google Play 開放台灣付費，我購買的 Android App 推薦 」一文中，都留言推薦他們買了這一款「 Sleep as Android 」，因此我決定好好來介紹一下。 我自己更早之前使用的具有睡眠輔助功能的鬧鐘是：「 Sleep Bot Tracker Log 你睡飽了嗎？
2018年6月1日 · 第三種類型的睡眠追蹤 App ，我在電腦玩物介紹過的就有：「 Sleep Cycle 睡眠週期鬧鐘在最不累時叫醒你，手機不需放床上 」和「 Sleep as Android 智能鬧鐘 app 睡眠時間錄音改善睡眠障礙 」。. 前幾年用 Android 時，曾用「 Sleep as Android 」追蹤了一年半左右的 ...
2014年1月5日 · 你有睡眠障礙嗎？試試看這款睡眠音樂、放鬆音樂的 Android App，完全免費就可以打造超級多種睡眠音效環境。
2017年9月2日 · 「 Calm 」是評價最高的放鬆與冥想 App，擁有大量舒壓音樂場景，帶你做放鬆呼吸練習，還有許多冥想課程，基本功能還可免費使用。 跳到主要內容 搜尋此網誌
2018年7月26日 · 只要在手機或電腦網頁上， Google 搜尋「 呼吸練習 」這四個關鍵字，就會出現下圖這樣的「一分鐘呼吸練習」工具，點下去，就能導引你立刻進行一分鐘的深呼吸。
2017年10月27日 · 「 Sleep Cycle alarm clock 」的最大特色，在於他 iPhone 版的聲音偵測技術，讓我們不需把手機放在床上、不需放在枕頭旁，可以放在桌子上，也能追蹤睡眠狀態。 而除了工具，方法也很重要，有興趣的朋友，歡迎參考「 我如何養成早起習慣的 7 個方法，真實經驗版 」、「 SleepTown 遊戲化養成早起習慣，來自 Forest 台灣團隊開發 」這兩篇文章。 「 Sleep Cycle alarm clock 」 Android App（即將加入聲音偵測技術） 「 Sleep Cycle alarm clock 」 iPhone App（已經具備聲音偵測技術）
2018年7月17日 · 我自己其實長期有利用「Sleep Cycle 睡眠週期鬧鐘在最不累時叫醒你，手機不需放床上 」這個工具來追蹤睡眠品質，上禮拜充分的給自己休息時間，也反映在身體狀況的回復速度，以及最後週末課程的表現上。
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