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搜尋結果
導師薈萃. 創會會長. 陳雲傑自幼習武，具有40多年鑽研武術及太極及教學經驗。. 少年時期曾跟隨詠春大師葉問徒弟何金銘老師學習詠春，隨後再跟多位太極傳人名師，包括廣東謝雲龍，南京許永平，河南李樵，拜師為始創太極陳王廷後人第十二代香港首位入位 ...
學員心聲. 郭樹鈿博士. 財經界導師08年榮獲世界傑出華人獎強壯機能、恢復神效 因工作繁忙，睡眠不足，無閒運動，自從向老師父學習太極站椿功及太極刀、太極心法後，對身體狀態恢復神效，感謝老師父用心教導。. 黃珊珊小姐. 珠寶玉石界腸胃、頸、腰椎及 ...
常練太極拳 能 加強心肺功能 、 促進新陳代謝 、 防止血管硬化 ；亦可 改善失眠 情況，身心自能舒泰自然，故拳經有謂「一日練、一日功、一日不練、十日空」。 中文大學曾研究發現 ，每天耍30－45分鐘太極拳，可以 減少骨質流失 、 改善肌肉力量 及 柔韌性 ，並能 增強身體平衡力及免疫力 ，達 到防止骨質疏鬆 及 預防摔倒而引致骨折 。 耍太極時，呼吸方法是 慢 、 深 、 長 及 自然 ，故常練太極拳能 對各種呼吸系統毛病如哮喘 、 支氣管炎 、 慢性阻塞性肺病 、 糖尿病 、 心臟病 、 高血壓 、 前列腺 ，及 各種奇難病例 ，尤見奇效。 耍太極拳時呼吸以自然為凖，屬有氧代謝運動；故體內的 脂肪會得到氧化 ，便能達到 減肥 的目的。 太極冷知識.
為進一步將太極文化推廣惠及大眾， 由今個夏季（5月份）開始， 本會會長於工聯會進修中心教授：-【太極活文化】-【瞬間化險自衛術】 詳情請看《工聯會進修中心》網頁： www.hkftustsc.org 選看：課程簡介 -＞ 康樂．醫療
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【陳式太極單刀】班 開課日期：10月31日 逢週日早上9:45-10:45 地點：西灣河 鯉景灣公園 教練：陳雲傑師傅 學費：半期（1個月）4堂$560 交一期（2個月）8堂$980 （*完整
*2024夏季新增課程 【瞬間化險自衛術】KS13178 開課日期：5月8日（逢週三） 上課時間：晚上8:30-10:00 上課地點：尖沙咀漆咸道南111號美華閣2字樓 全期12課 （工聯會於3月17及18日開始接受報名） 詳情已上載《工聯會進修中心》網頁：
