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2023年9月13日 · 00:00 / 00:00. 疫情解封後，許多人這幾年被悶壞了紛紛出國旅行，「日本」是最受台灣人喜愛的旅行國家。 而去日本藥妝店買合利他命、止痛藥、眼藥水...等保健品，幾乎成為每位旅日旅客必買 ，尤其是「合利他命」幾乎是給長輩的伴手禮首選 。 旅日達人、前台大感染科醫師林氏璧點出合利他命在台灣的「2大都市傳說」，從醫療角度分析成分，...
2024年4月26日 · 每次重複之間休息3-5秒。. 如果難以堅持到3-5秒，請盡可能延長保持時間。. ．可以躺著、坐著或站著進行練習。. 在整個練習過程中保持一個姿勢，才能達到最佳效果。. 建議初期每天進行三組，做這些運動時要保持雙腿放鬆並注意呼吸。. 透過持之以恆的練習 ...
2024年4月26日 · 魚是優質蛋白質的來源之一，多吃魚很好，但如果吃錯魚會怎樣？醫師分享案例指出，一位70多歲患者長期吃大型魚吃到腎功能大降及再生不良性貧血。醫師提醒，如果吃了較多重金屬食物，應多喝水、多運動，才能把重金屬排掉。 吃錯魚，他吃到腎功能大降、貧血
2024年1月27日 · 明明前一晚都有睡足時數，為什麼隔天身體總是很容易累、一直想睡覺呢？現代人上班久坐不動、壓力過大都是罪魁禍首。除此之外，如果長期感到睡不飽，可能是疾病警訊！以下為您介紹一直想睡覺的9種原因，以及能夠幫助提振精神的7種穴道與5類食物，讓我們一起戰勝嗜睡感吧！
2024年5月11日 · 1.一瓶高纖無糖豆漿. 一瓶高纖無糖豆漿的膳食纖維是9克，一份拳頭大的熟蔬菜的膳食纖維是3克。 當你的早餐只能吃鐵板麵時 (只有澱粉)，充滿膳食纖維與蛋白質的高纖無糖豆漿，就可以剛好補成均衡飲食。 2.膳食纖維粉. 它是無色無味透明的粉，你可以加在早餐的飯上、稀飯裡、無糖紅茶之中，它會自然融化，長期吃一吃，某天你就會突然發現自己的排便竟然又粗又長。 3.菜包....
2019年5月1日 · 黃金座位在此：. 1.IMAX或大廳 （螢幕寬度15公尺以上、200個座位以上（21～25排）. 最佳位置：9、10排前後居中位置. 2.中廳 （螢幕寬度15公尺左右、100～200個座位（15～20排）. 最佳位置：7、8排前後居中位置. 3.小廳 （螢幕寬度10公尺以下、100個座位以下（8～14排 ...
2024年3月15日 · 什麼人不能喝紅石榴汁？. 加拿大註冊營養師Priscilla曾於YouTube頻道「營養師媽媽Priscilla」分享紅石榴的食用禁忌，其中有幾類族群不可食用：. 若本身有服用降膽固醇藥、抗凝血藥物者，不可同時食用紅石榴汁，恐有藥物交互作用，建議食用前與醫師商量。. 紅 ...
