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超慢跑最早源自日本綜藝節目的推廣,其後逐漸在網路上風行起來,因為超慢跑被指好處多,不容易受傷,不少人用以取代相對激烈的跑步運動,遂成為一項受歡迎的低強度有氧運動。安南醫院骨科醫生方啟榮就指心跳是超慢跑的關鍵。
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4 日前
超慢跑減肥 | am730
5 日前
she.com
日本網民票選10大最有效減肥方法!間歇斷食法只排第6位、戒澱粉能燒脂但會便秘!第1位竟是超簡單的方法?
6 日前
明報
Zone 2訓練可瘦身強心肺兼抗老?中低強度有氧運動如何執行?先計最大心率 - 明報健康網
2 日前
mofusand Run香港6月25日報名享早鳥優惠 9月29日科學園開跑 | am730
1 日前
中國網
張朝陽、王石、汪峰等大咖以跑會友,穿越深圳山海挑戰夏日馬拉松!_中國網
穿山越海,運動使人乾淨!6月17日,第十六季搜狐新聞馬拉松在深圳正式開跑,搜狐創始人、董事局主席兼首席執行官張朝陽攜手“跨界大咖跑團”挑戰夏日馬拉松,在“山海連城”間感受“深圳速度”。搜狐視頻APP全程直播。本季“跨界大咖跑團”匯聚了各界社會人士,包括張朝陽和深石集團創始人王石等知名企業家;中國排球協會副主席、原中國女排主教練郎平,花樣滑冰世界冠軍張丹,短道速滑世界冠軍張楚桐等體育界名人;歌手汪峰、金莎、李慧珍;演員印小天、李斯羽;年輕藝人徐夢潔、趙讓、SNH48段藝璇、SNH48楊冰
大紀元
【我手寫我心】錢志健 |五十而知天命
當全世界還在談Nvidia的創辦人黃仁勳如何成功,把公司推到更高領域,成為全球市值第一,比微軟及蘋果還要高;而創辦人現時才61歲,比起56歲因患了胰臟癌便離開世界的蘋果創辦人Steve Jobs還更有戰鬥格時,我心在想:健康就是財富,活著的意義,各人定義不同,話題更是永久長青。金融圈內,臥虎藏龍。友人對我說:「做...
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