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2014年2月16日 · 而所謂「健康管理」，不就是透過「 檢查自己的身體數據 」、「 分析自己的身體需求 」，然後「 提供一個有效的健康鍛鍊模式 」嗎？ 智慧型手機上的感測硬體與軟體服務，加上其隨身性，正好可以滿足上述需求。
2017年6月6日 · 1.最豐富的台灣在地飲食卡路里資料庫. 健康飲食的第一步，就是計算與控制每一餐的熱量，而要做到這件事，就需要能夠搜尋食物卡路里的資料庫，可是很多國外或大陸開發的健康類 App ，他們的飲食資料庫都相對缺乏台灣的飲食習慣。 之前我有介紹過一款「 內建10萬台灣食物熱量表！ 卡路里計算App 用健康飲食減肥 」，可惜後來那款 App 停止開發。 而現在，「 H2U LiFE 陪你一起好好過日子」則是另一款由台灣開發，並且內建大量台灣食物熱量資料庫的健康 App ，在飲食紀錄時，可以輕鬆搜尋台灣常見飲食，並找到大多數的食物的熱量。 並且這個食物資料庫還在持續增加中，可以看到其來源來自台灣的許多商店、資料庫與健康相關協會，很期待他最後能擁有最齊全的台灣飲食卡路里資料。
2019年9月3日 · 例如「 Keep 」在計算每餐飲食的卡路里時，提供了一個英文的飲食資料庫，讓我們可以輸入食物的英文關鍵字，找到相關的食材、餐點的營養資訊，加入到飲食紀錄中，可以幫我們自動計算每天攝取了多少熱量、多少蛋白質。 他的飲食資料庫不算豐富 ...
2014年10月6日 · 1. 在功能上「 MyFitnessPal 」跟其他卡路里計算 App 相比沒有特別突出，但是「 MyFitnessPal 」 有三個地方確實優於其他服務 ： 最大量的食物熱量資料庫，並且支援台灣食物。 操作速度飛快。 介面簡單易用。 第一次安裝並開啟「 MyFitnessPal 」，我們需要做的就是制定自己的健康計劃，看是要減肥還是要維持體重，並且告訴「 MyFitnessPal 」自己的一些基本資料。 2. 接著「 MyFitnessPal 」就算自動計算出要達到我們的健康計劃時，每天可以攝取的卡路里有多少，接著我們就能利用「 MyFitnessPal 」來控管飲食、運動熱量。 3.
2014年2月7日 · 打開這款健康管理 App ，第一個亮眼之處就是用「蜂巢」般的格子把一個人每日的作息「數據」，在這些漂亮的格子中很直觀的呈現出來。 而「 ARGUS 」可以追蹤的個人健康相關數據非常全面，首先會自動追蹤我的每日步行步數，自動統計我的每日熱量攝取，接著可以讓我記錄我的每次運動成績，或是幫我統計關於喝水、咖啡、體重、體溫、心跳數據，最後還能讓我設定像是睡眠目標，可以說在最簡單易用的介面中，把個人健康管理需求的功能都做足了， 並且還完全免費。 1.直觀的個人生活作息數據格子： 「 ARGUS 」的介面可以說既有創意，又漂亮，還兼顧了實用性。
2014年2月6日 · 1, Runtastic 是一個專門提供運動、健康相關服務的軟體開發公司，推出很多款滿足個人運動需求的 App，從跑步、身體鍛鍊等相關軟體都有，有興趣的朋友可以參考他們的網站： https://www.runtastic.com/ 而這款「 Runtastic Heart Rate 」則是專門用來測量心跳，第一次使用時，需要建立自己的帳戶與個人資料，把自己的心跳數據同步保存到雲端資料庫中。 2, 正式啟動後，就可以開始利用「 Runtastic Heart Rate 」測量自己的心跳次數， 免費版本有每天測量三次的限制 ，但也足夠了，例如起床後、運動前、運動後，是最適合測量與追蹤心跳次數的時機。
2014年1月20日 · 卡路里計算App 用健康飲食減肥. 作者： Esor Huang 1月 20, 2014. 控制每天飲食的卡路里總數，是健康瘦身的好方法之一。 國外有一款非常知名的減肥 App ：「 Noom Weight Loss Coach 」，主要功能就是每天追蹤我們的飲食狀態，計算熱量，調整飲食中的蔬果、肉食比例，從而達到一個可以持之以恆的健康飲食習慣，而只要養成良好的飲食習慣，那麼身體自然就會比較好。 與其劇烈的快速瘦身，我也認為從改善自己基本的飲食習慣著手，才是正道。 不過很可惜的是，前面提到的那款 Noom 是英文 App，只有國外常見的食物卡路里計算，這對台灣用戶來說就不夠方便。
&ck=579ED6A113B37B4925C1FE584EAB1315&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "身體檢查套餐1")
&ck=104B1AA6BF655B5D979C06289FEA3F6B&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "身體檢查套餐2")
&ck=53B9D928FF75CD5D0DEC0E236CFC3086&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "身體檢查套餐3")
&ck=441AF698FCD4AB3500426093978C0CC5&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "身體檢查套餐4")
