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太極心法. 練「煉」太極拳時,要做到內練「煉」一口氣,外練「煉」筋,骨,皮。. 太極拳原創是武術,也是藝術。. 不僅可以使體魄健壯,技術高超達四両撥千斤防身之效。. 太極拳是動靜結合、外柔內剛、內外兼修的運動。. 在動的過程中心靜體鬆,用意念 ...
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