高血壓 相關
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血壓很低是不是要提高？. 要怎麼提高？. 文／張富全醫師. 血壓不受控制地升高，會增加中風、心臟病、腎臟病的發生機率。. 一般來說，最理想的血壓是120/80 mmHg，如果收縮壓介於120～130 mmHg之間仍屬正常範圍，若130～140 mmHg則已屬血壓偏高，一旦高到140 mmHg以上 ...
一般血壓會出現兩個數值，例如120／80mmHg，高的數值叫做「收縮壓」，低的稱為「舒張壓」。. 收縮壓（systolic blood pressure）： 是心臟收縮時送出血液所賦予壓力，它和大動脈的硬化程度有密切相關。. 舒張壓（diastolic blood pressure）： 當心臟放鬆時所維持的血壓 ...
（一）血壓高於140/90 mmHg可以稱為高血壓；如果合併有蛋白尿或腎臟病的病人，當收縮壓超過130 mmHg以上時，就可以視為高血壓了。這一點其實比年輕人高血壓治療的標準（不超過130/80～85 mmHg；如果合併有蛋白尿或腎臟病，最好控制在120/80
家庭血壓監測能真實地反映個體生活狀態下的血壓狀況，是高血壓管理中最重要的一個環節。 通過準確測量血壓，書寫血壓日記，可及時監測高峰血壓值，客觀記錄血壓數值，可避免跟著感覺走，導致血壓控制不佳，還能幫助醫生精准調整用藥，提高診療的效率。
高血壓病人在飲食上應秉持「三多」、「三少」的原則：. 三多： 多水果、多蔬菜、多膳食纖維。. 三少： 少鹽、少脂肪、少油、若高血壓病人合併有糖尿病，或有糖尿病家族史，還應再加上「少糖」。. 而在食物的選擇上，從國人飲食習慣中，有以下的營養 ...
對於高血壓這個我們都可能遭遇的隱形殺手，我們該如何預防、如何面對甚或如何與它長期和平相處？ 台灣高血壓學會邀集了高血壓領域的學者專家，針對民眾最常提出的高血壓問題，提供專業的回答，本書希望能讓民眾以正確的心態面對高血壓，共同為防治 ...
簡單的說，高血壓發生原因可分成內在及外在兩大因素： 內在因素：與個人體質、基因有關。 外在因素：如氣候、溫度、睡眠多寡、體重、飲食等，都可能是引起高血壓的原因。 因為遺傳、個人體質所引起的高血壓稱為「本態性高血壓」。
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