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2020年7月13日 · 運動唔戴sports bra 易傷韌帶乳房下垂 運動胸圍點揀 選購貼士：試穿蹲跳轉身 看鬆緊活動度 學生作品：得獎bra 演繹運動時尚 吾生有杏：院長醫生周記（106）: 用別人眼睛看世界 眼腫面腫脹卜卜 濕招百病 全力「抽水」 食療推介：消小濕 祛中濕 ...
2020年7月13日 · 運動唔戴sports bra 易傷韌帶乳房下垂 運動胸圍點揀 選購貼士：試穿蹲跳轉身 看鬆緊活動度 學生作品：得獎bra 演繹運動時尚 吾生有杏：院長醫生周記（106）: 用別人眼睛看世界 食療推介：消小濕 祛中濕 防老濕 誰明我心：丈夫消失 4個月沒說 ...
2021年8月1日 · 下一篇. 稱何詩蓓執著「練」 教練訂目標：放假叉足電 再衝世界之巔. 圖1之1. 【明報專訊】3天內連奪兩銀、4項亞洲紀錄，港產「飛魚」何詩蓓付出5年汗與淚，把港隊帶上東京奧運游泳獎牌榜第12位，令共事6年的大學教練Rick Bishop亦頻呼驚喜。 歷史佳績只是起點，200米短池自由泳世界紀錄，在他眼中勢成徒弟下一成就，但首要是她先度假放鬆身心，才能「叉足電」改善細節，游向世界之巔。 明報電子報訂戶登記. 如要讀取全文，請 按此訂閱或續訂 明報電子報服務。 現有訂戶請 按此登入 。 一個帳戶，即可穿梭三大平台——智能手機、平板電腦、桌上電腦，盡覽收費內容。 《明報電子報》功能： 今昔明報： 每日報章內容及昔日報章新聞* *桌面網頁版：最近10年. 《明報新聞》APP最近3年.
2024年5月4日 · 由凝動香港體育基金主辦、香港賽馬會慈善信託基金捐助的「賽馬會凝動香港SportsCHAT!」計劃，為全港首個大型女子體育培訓計劃，由2019年起舉辦，第二屆於2021年展開，並將於今夏結束。 今屆SportsCHAT! 透過入校運動工作坊及專業體育培訓，已為超過6500名中學女生提供合共超過5萬個體育時數。 今出席閉幕禮的「牛下女車神」李慧詩，與一眾學員及義工即席交流，分享運動員生涯的經驗之餘，亦談及退役後多棲發展的生活。 她表示，昔日全職運動員生涯的經歷為自己帶來面對一切難關的勇氣，並勉勵女同學們在運動和人生路上，均要有堅毅不屈的精神，勇敢面對挑戰而不輕言放棄。
2024年4月9日 · 一名男救護員涉在荃灣「24/7 Fitness」健身室兩度觸碰女子臀部，他否認一項非禮罪，今午（9日）於西九龍裁判法院受審。 被告自辯稱，當時正在聽音樂、「掂行掂過」，不知有否碰過事主。 主任裁判官蘇文隆聽取證供後，裁定案發時是被告碰到事主臀部，但觸碰動作不太明顯、時間不長，未能肯定被告是故意、魯莽，抑或疏忽所致，因此裁定他罪名不成立。 被告陳浩銘（29歲）報稱救護員。 擔任球類教練的女事主X在屏風後作供指，去年6月12日晚上，她在力生廣場的健身室身穿運動背心和短褲做運動。 當X站在儲物櫃前玩電話，她感到有人擦過其右臀，她回頭看見被告等數人走過，故認為該人可能不小心觸碰她。 X供稱，被告約4分鐘後再在X後面行過，似乎刻意用手背撞她的臀部，遂報警處理。
2021年11月19日 · 即時熱點. 2021年11月19日星期五. 行山保暖三寶 越野跑教練：預1小時1公升水 水袋忌放甜飲｜行山裝備實用貼士【短片】 (08:22) 行山保暖三寶：風褸、保暖運動Tee、頸巾（採訪：葉明傑 拍攝、剪接：劉澤浩） 1小時1公升水 行山背囊物料透氣間隔分明（採訪：葉明傑 拍攝、剪接：劉澤浩） 圖3之1 - 行山保暖三寶──風褸、頸巾、保暖運動Tee。 （葉明傑攝） 行山宜注意溫差轉變，留意穿著適當保暖運動衣物。 越野跑運動員及教練陸卓廷（Plato）接受明報電子平台組訪問，教路行山 保暖三寶──保暖運動Tee、風褸、頸巾，他在片中講解三項衣物的功用。 詳情睇片： 陸卓廷建議使用行山背囊，物料透氣之餘間隔分明，方便存放各種物品如電話、水、急救用品等。
2022年7月27日 · 天氣持續酷熱，戶外跑步或增中暑或熱衰竭風險，市民可考慮前往康文署體育館的免費室內緩跑徑，但注意在新型冠狀病毒疫情下，使用人數限制為原來的85%。 明報電子平台組整理6個設有免費室內緩跑徑的康文署體育館地點及資料。 1. 香港公園體育館. 緩跑徑長度：約162米. 地址：中環紅棉路29號. 開放時間：每日上午7時至晚上11時（定期保養日除外） 限制人數：34. 2. 彩榮路體育館. 緩跑徑長度：約163米. 地址：觀塘彩榮路58號. 開放時間：每日上午7時至晚上11時（定期保養日除外） 限制人數：34人. 3. 保榮路體育館. 緩跑徑長度：162米. 地址：新界上水百和路19號. 開放時間：每日上午7時至晚上11時（定期保養日除外） 限制人數：17人. 4. 天暉路體育館.
